Містить сполуку, яка обмежує засвоєння жиру організмом

уповільнює

A антиоксидант міститься в зеленому чаї, епігалокатехін-3-галлат (EGCG), мабуть, здатний обмежити поглинання жиру на організм. Вживання цього напою змушує вас набирати вагу більш повільно.

В Дослідження проведений дослідниками з Університету штату Пенсільванія, США, сполуку вдалося зменшити майже в половину збільшення ваги мишей годували дієтою з високим вмістом жиру.

Для експерименту, дві групи мишей, що страждають ожирінням, годували тією ж дієтою з високим вмістом жиру, але одна група отримувала також доповнення від EGCG. Результати показали, що ті, хто приймав добавку, набирали вагу набагато повільніше (45%), і зафіксували 31% зростання рівня калові ліпіди (жир у стільці), що свідчить, за словами дослідників, про те, що EGCG обмежує засвоєння жиру, хоча це не пригнічує апетит.

"Здається, це має подвійний розмах: по-перше, EGCG зменшує потужність засвоювати жир і, по-друге, покращує здатність використовувати йогоГоворить доктор Джошуа Ламберт, який керував дослідженням, опубліковане в журналі “Ожиріння”.

Ще виконати набагато більше досліджень щоб побачити, чи ці результати може передаватися людям, крім того, використовувались кількості EGCG дуже високий, еквівалент 10 склянок зеленого чаю щодня; проте випивка декількох чашок чаю може допомогти до контролю ваги, і в майбутньому буде інструментом у боротися з ожирінням. Однак вчені зазначають, що для підтримки здорової ваги тіла кращий полягає у споживанні збалансоване харчування з низьким вмістом жиру Y робити вправи, на додаток до додавання деяких чашок цього напою.

Зелений чай це було виявлено в Китаї п’ять тисяч років тому і кілька досліджень також пов'язують його застосування зі зменшенням ризику розвитку різні захворювання, включаючи рак та деменцію.