Всі сирі, необроблені фрукти, які перебувають на дієті Вай. Спробуйте з’їсти свіже яблуко або взяти з собою на роботу чи в школу банан, щоб перекусити, коли ви зголоднієте. Такі ягоди, як полуниця, чорниця та ожина, також можуть бути чудовим варіантом, якщо вам хочеться з’їсти щось солодке. Щоб включити в дієту Вай, будь-які споживані фрукти повинні бути обробленими та сирими, тому такі речі, як пудинги, консерви, тістечка та інші підготовлені або оброблені фрукти не є варіантом.
Волоські горіхи можуть бути чудовим варіантом для закусочної дієти Вай, і вони можуть дати вам частину білка, необхідного для продовження руху, і допомогти боротися з голодом протягом дня. Для того, щоб споживати за дієтою Вай, вам потрібно придбати волоські горіхи, які ще знаходяться в шкаралупі, і самостійно очистити їх від шкірки. Очищаючи власні горіхи, ви зможете не тільки придбати свіжу закуску, але й перешкодити вам перекусити, оскільки до кожного горіха знадобиться трохи часу. .
Сирі транспортні засоби
Сировина може бути смачним частуванням, коли вам потрібно перекусити, перебуваючи в дорозі. Спробуйте носити з собою пакет моркви чи огірків, коли з’явиться бажання перекусити. Приправте свою закуску, з’ївши помідор або перець як закуску. Якщо додати до помідора трохи сирої цибулі, можна отримати надзвичайний середній помідор. Інші овочі для лікування сирими:. Гарбуз, брокколі, цвітна капуста та соя
- Гіпоалергенні дієтичні правила харчування - хвороби 2021
- Шість продуктів, які слід включити у свій літній раціон, щоб уникнути здуття живота
- Вітамін D, які продукти додавати в раціон, щоб отримати користь від цієї важливої поживної речовини
- ВЕЛИКОДНЯ ТИЖДЕННА ДІЄТА - Після Великодня плануйте детоксикацію сезонних продуктів, щоб усунути надмірності
- Що таке дієта на основі необроблених продуктів рослинного походження; Консульвувати