Ви вирішили, що пора вести здоровіше життя і ви підкоряєтесь жорсткій дієті, щоб скинути зайві кілограми, які є у вашому тілі. Тим не менше, проходить час, і ви не бачите результатів Чого ви чекаєте, і ви вважаєте, що краще спробувати інші типи `` добавок '', які з часом можуть ще більше вплинути на ваше здоров'я і не досягти того, що ви насправді бажаєте: втратити вагу.

інсуліну

Але ви замислювались, чи справді у вас здоров’я і чи все у вас працює добре?. Чи знали ви, що високий рівень інсуліну може бути однією з причин, чому ви не можете схуднути?

Дієтолог до зірок, Якомо Касас, пояснив, що відсутність контролю над інсуліном може бути шкідливим для всіх, оскільки він контролює цукор, не дає йому випалювати і змушує клітини використовувати цукор для енергії.

"Цукор походить від усіх вуглеводів: картоплі, хліба, локшини, рису, солодкої картоплі, юки, канчіти, начо, чурро, печива. Усе, що є борошном або цукерками, має цукор і це змушує його підніматися в організмі. Коли інсулін сильно підвищується, цукор падає і зберігається як жир, особливо в районі талії живота ", - пояснив він. Якомо Касас.