Акупунктура - це древній метод зцілення, значення якого в останні роки все частіше виявляється в західній культурі. Але те, як допомагають голки, вставлені в певні точки?
Якими б не були ваші проблеми зі здоров’ям, за допомогою акупунктури ми маємо великі шанси на одужання. Це давньокитайський метод, при якому фахівець він вводить голки в певні частини тіла, спочатку він використовувався лише для полегшення болю, але незабаром він також використовувався для лікування певних станів. Сьогодні багато людей користуються перевагами акупунктури, наприклад, у Франції кожен п’ятий чоловік пробував це.
Як це працює?
Голковколювання намагається дозволити тілу протікати життєво важливу енергію звільнення, сказати чі, стимулюючи точки уздовж 14 енергетичних шляхів. Вчені говорять, що голки змушують організм виділяти ендорфіни, які є природним знеболюючим засобом, крім того, що посилюють кровотік і змінюють мозкову діяльність.
Багато людей побоюються, що лікування голковколюванням є болючим, але голки настільки тонкі, що ви ледве відчуваєте їх. Більшість тих, хто пробував це, повідомляють, що після лікування вони почуваються енергійніше та розслабленіше. Однак голки можуть викликати тимчасовий біль і болючість.
Коли найнеобхідніше ...
Є кілька загальних проблем зі здоров’ям, які голковколювання дуже ефективно лікує. Такі як біль у спині - коли традиційні методи лікування вже не виявляються ефективними, голковколювання робить свою справу. На думку лікарів а ті, хто давно серйозно страждає від болю в спині, завжди дають цьому древньому китайцеві шанс. А масштабне дослідження показало, що як справжня, так і «підроблена» акупунктура працювала краще, ніж традиційне лікування для полегшення болю в спині, і результат тривав більше 3 місяців.
THE головний біль, мігрень також є одним з найпоширеніших методів лікування голковколювання. Також було проведено два масштабніші дослідження, які показали, що головний біль, що лікується акупунктурою, страждає менше від мігрені, ніж ті, хто отримував звичайну допомогу.
Щодо фіброміалгії, хвороби, яка вражає м’язи та м’які тканини, дослідження дали неоднозначні результати: одні кажуть, що вона тимчасово зменшила біль, а інші ні. Невелике дослідження, проведене клінікою Майо, показало, що голковколювання ефективно лікувало фіброміалгію у двох областях: вона знімала втому та тривогу. Але загалом, недостатньо доказів того, що це добре працює для цієї проблеми зі здоров’ям.
Однак акупунктура ефективна проти традиційних методів лікування артрозу, і більшість перспективних попередніх досліджень показали, що вона полегшує біль, спричинений артритом. на колінах. Але навіть у цьому випадку потрібні додаткові дослідження, щоб отримати повні докази того, що голковколювання ефективно для лікування остеоартриту.
Викликаний синдромом зап’ястного каналу біль у кистях та руках Акупунктуру порівнювали зі стероїдними таблетками. Тайванські дослідники надали членам досліджуваної групи 8 процедур акупунктури за один місяць. Ці люди повідомили про більше полегшення, ніж ті, хто отримував ліки. І хоча ці дослідження здаються багатообіцяючими, в цьому випадку також було б важливо отримати більше доказів абсолютної ефективності акупунктури.
За даними деяких досліджень, цей давньокитайський засіб також є ефективним у більш повсякденних випадках, таких як зменшення болю при видаленні зуба або після операції. THE зубний біль одна з проблем, яка насправді реагує на акупунктуру.
Однак багато хто пробував цей метод біль у шиї, біль у м’язах, тенісні лікті, менструальні болі, уникати наркотиків та їх побічних ефектів. Однак доведення того, що акупунктура є цілком ефективною для них, також вимагає додаткових досліджень.