Африканське манго відрізняється від інших манго тим, що воно має багате білком їстівне насіння, яке здавна застосовується в камерунській кухні. Екстракт насіння також доступний у формі таблеток і вже дуже популярний в Америці.

рівень холестерину

Але чи справді цей фрукт має такий чудовий ефект, чи просто величезна реклама зробила його популярним? Джудіт Л. Нгонді та його колеги з університету Яунде в Камеруні вирішили продовжувати це. Також було проведено два дослідження, і їх результати підтвердили чутки.

В одному експерименті 28 добровольців отримували екстракт манго або плацебо тричі на день перед їжею протягом чотирьох тижнів. У той час як перший втратив у середньому 5,3 відсотка маси тіла, члени контрольної групи позбулися лише 1,3 відсотка. Крім того, загальний рівень холестерину в крові, тригліцеридів та шкідливий рівень холестерину в споживачах капсули також продемонстрував значне зниження, тоді як у них підвищений так званий рівень хорошого холестерину.

Кілька років потому експеримент повторили зі 102 людьми, тоді був використаний набагато вдосконаленіший екстракт, і результати також були надзвичайно сприятливими.

Однак скептики стверджують, що африканське манго не знає нічого іншого, як плоди, що містять подібні водорозчинні клітковини, і поки що недостатньо доказів того, наскільки безпечний екстракт. Тож, можливо, тим, хто хоче схуднути, слід і надалі користуватися добре перевіреним, старим методом - їсти менше і більше рухатися.