Однак дослідники також попереджають, що радикальне виведення калорій може завдати шкоди людському організму, а дієта в розумних рамках має виразно позитивний ефект. В експериментах, проведених на мавпах американськими дослідниками, тридцятивідсоткове зменшення нормального споживання калорій значно збільшило тривалість життя тварин. Одній з мавп було шістнадцять років, коли його спіймали на дієті, яка відповідає віку чоловіка середнього віку. Зараз це майже аггастін. Сорок три роки, що відповідає ста тридцяти людським життям
Ще одне дослідження розглядало наслідки голодування п’ять днів на місяць на організм людини. Частота захворювань, пов’язаних з віком, значно зменшилась, навіть у випадку тих, хто сидів на дієті протягом п’яти місяців за три місяці. Результати пояснюються дослідниками іншій організації.
Подібно до того, як рідко використовувана машина в гаражі довший час обслуговує свого власника, так і наше тіло може жити довше, якщо наше тіло не обтяжене. Правда, результати все ще оскаржуються багатьма відомими вченими, які працюють над старінням. На їх думку, для довголіття досить харчуватися здорово і регулярно займатися спортом