Опубліковано Юлією Гонсальвесом Феррером, 3 березня 2020 р., Здоров’я

V Вивчення звичок здорового способу життя та самопочуття жінок

68% іспанських жінок кажуть, що стан їхнього самопочуття хороший або дуже хороший, будучи жінками з партнером та без дітей, що мають найвищі показники добробуту.

73% з них оцінюють свій статус як добрий чи дуже хороший, що перевищує середній рівень по штату. Навпаки, майже половина (49%) розлучених іспанок без дітей визначають свій статус як справедливий чи поганий, отже, це жінки з найнижчими показниками добробуту в країні.

Це підтверджується V Вивчення звичок здорового способу життя та самопочуття жінок здійснюється Інститут здорового способу життя ДКВ .

партнером

Крім того, бездітні жінки - це також група, яка найбільш впевнена у своєму майбутньому добробуті. 70% з них вірять, що їхнє здоров’я покращиться протягом наступних 5 років порівняно з жінками з дітьми, при цьому очікування на покращення стану будуть значно нижчими, лише 51% з них сподіваються на покращення в наступні роки.

Для тих опитаних, які вказали, що їхні 5-річні очікування добробуту дуже погані, погані чи справедливі, 50% зазначили, що вони погано емоційно почуваються самотні жінки без дітей, які живуть самі, з найнестабільнішим емоційним станом (61%).

Дослідження також збирає показники досягнень іспанських жінок, як особистих, так і трудових, зазначаючи це 49% жінок, які беруть участь у дослідженні, почуваються задоволеними своїм особистим життям, а 42% своїм професійним життям.

Хоча вони демонструють подібні показники задоволення щодо своєї професійної кар'єри, саме ті, у кого є діти, стверджують, що почуваються більш особисто реалізованими (30%), порівняно з тими, хто їх не має (26%).

Щодо відпочинку, цифри показують, що l у жінок без дітей рівень сну вищий, ніж у дітей. Лише 40% з них здатні спати більше 7 годин, тоді як 60% сплять щоночі менше 7 годин і навіть менше 5 годин (6%), помітно нижче рекомендованої кількості, від 7 до 8 годин.

Зі свого боку, більше половини (55%) жінок без дітей отримують рекомендовані години сну .

У той же час, V дослідження здорових звичок та добробуту жінок також аналізувало харчові звички іспанських жінок, що є визначальним фактором загального стану добробуту людей. За даними, Не існує суттєвих відмінностей між харчуванням іспанських жінок з дітьми або без них, однак існують між жінками різних вікових груп або автономних громад.

У середньому 40% опитаних жінок стверджують, що не дотримуються збалансованого харчування регулярно, Будучи жінками у віці від 18 до 24 років, ті, хто приділяє найменше уваги своєму харчуванню, порівняно з жінками у віці від 55 до 65 років, іспанці, які більше піклуються про своє харчування. Лише 24% жінок заявили, що вони завжди дотримуються здорової дієти, а потім 36% вважають, що дотримуються її лише іноді.

Дані відображають це жінки Наварри - це іспанки, які дотримуються більш збалансованої дієти (31% заявляють, що дотримуються її майже завжди), порівняно з галицькими жінками, які з майже 51% з них стверджують, що не дотримуються збалансованої дієти регулярно, в черзі країни з точки зору здорових харчових звичок.

Так само близько 60% опитаних жінок зазначили, що основною причиною, яка заважає їм дотримуватися збалансованого харчування, є відсутність мотивації, слідом за нестачею часу і меншою мірою через відсутність знань та навичок.