дослідження

Гораціо Бернал /
LELO, розкішний бренд еротичних іграшок, пропонує ряд рекомендацій, які допоможуть вам відновити втрачену форму через малорухливий спосіб життя та надмірності за столом під час цих вечірок шляхом сексу: 20 хвилин сексу та 60 секунд прелюдії спалюють 250 і 26 калорій відповідно.

Наступна інформація не посилається у прес-релізі LELO до будь-якого наукового джерела або до наукової літератури, яка її підтримує. Salut i Força включає його через його цікавість та цікавість, рекомендуючи читачам продовжувати консультуватися з лікарем, якщо вони хочуть схуднути та жити здоровіше.

Альберто Гудінг з LELO запевняє, що «практикувати секс - одна з найповніших вправ, що існують. Лише за 20 хвилин в середньому споживається 250 калорій, чи є більш привабливий спосіб навести форму? ", - запитує представник бренду секс-іграшок.

Ці твердження засновані на тому, що, як і будь-яка фізична активність, секс передбачає споживання енергії, що призводить до спалювання калорій. Крім того, виділення ендорфінів та серотоніну підвищує настрій, оптимізм, почуття задоволення та загальне самопочуття.

Підводячи підсумок, "практикувати секс - ідеальна альтернатива для тих, хто ненавидить дієти для схуднення, які змушують їх виконувати дорогі вправи, а також для тих, хто не має часу займатися спортом або їм нудно в тренажерних залах", - запевняють у LELO.

Згідно з цим брендом, 5 поз, які спалюють найбільше калорій, стоять: «Вони працюють на всі м’язи тіла. У цьому випадку чоловік несе всю вагу жінки, тримаючи її на руках. Крім того, щоб не навантажувати спину та уникнути травм, чоловік виконає невеликий присідання ».

Таким чином, він робить вправи, "використовуючи силу ноги, щоб нести вагу. Зі свого боку, жінки наберуть сили та витривалості, особливо в області живота, сідниць та ніг. Ця поза дозволяє спалити близько 550 калорій ".

Тачка: «Ця позиція дозволяє жінці тонізувати плечі, руки та живіт, виконуючи своєрідний віджимання для її підтримання (спалює близько 450 калорій). Що стосується чоловіка (350 калорій), він також зміцнить руки, оскільки йому доведеться тримати ноги жінки вгору.

Міст: «Без сумніву, це одна з позицій, в якій жінка (450 калорій за 5 хвилин) повинна вкласти більше своєї частини, оскільки потрібні гнучкість і опір. Чоловік спалює лише 200 калорій у такому положенні, але він може компенсувати це того ж вечора.

Еротичний V: «Жінка сідає на край столу і кладе ноги на плечі чоловіка, хоча, можливо, він підтримує її ноги. Вона (300 тепла) повинна застосовувати силу, щоб не дати чоловікові рухатись нею, тим самим зміцнюючи руки та живіт.

Тим часом чоловік буде працювати над великою кількістю м’язів, виділяючи руки, живіт та ноги, так що споживання калорій становить приблизно 400 калорій, згідно з джерелами LELO у прес-релізі.

Павук: «Це одна з найскладніших поз і та, яка працює з більшістю груп м’язів. Вони обидва сидять на ліжку, зібравши ноги, підтримуючи свою вагу руками. Стегна жінки знаходяться на розставлених ногах чоловіка, її коліна оточують його живіт.

Ця поза дозволяє обробляти руки, живіт, сідниці та ноги, що вимагає великих фізичних зусиль. Ця поза дозволяє спалити до 600 калорій. Незважаючи на його складність, і якщо твердження бренду еротичних іграшок підтвердяться, саме ця позиція горить найбільше.

Крім того, нагадуємо, що «60 секунд прелюдії із пристрасними поцілунками та ласками дозволяють спалити до 26 калорій. Це одна з найяскравіших причин зацікавитись прелюдією та додати трохи фантазії, щоб її подовжити ".