Це було відомо багато років, коли ця дієта стала модною, і тепер вона знову стала популярною.

кілограмів

Ця дієта базується на фізичному принципі - силі тяжіння, тобто притяганні, яке кожне тіло чинить на інше, і за цим принципом тіло з більшою масою притягуватиме тіло з меншою масою. Ось чому виникає явище припливів і відпливів, коли Місяць здійснює привабливість у водах морів та океанів.

Там сказано, що за тим самим принципом рідини в організмі діють так само, як припливи і відливи, які піднімаються і опускаються залежно від Місяця.

Цю дієту можна робити лише одну добу, оскільки вона полягає в харчуванні рідинами, коли місяць змінює фазу. Як і обіцяли, до двох кілограмів втрачається за 24 або 26 годин, одночасно з тим, що ваше тіло детоксикується.

Ефект схуднення при Місячній дієті обумовлений не тільки ефектом голодування, але й тим, що не вживання твердих речовин за ці 26 годин посилює детоксикаційні ефекти голодування,

У той же час, коли ви втрачаєте рідину, ви також виводите токсини з печінки, тобто ви чистите найважливіший орган, і це не більше і не менше, ніж той, який відповідає за метаболізм їжі та очищення токсинів.

Ви повинні робити цю дієту, коли місяць перебуває у фазі повного і молодого місяця. Як правило, календарі вказують ці дні на місяць для більшої точності, шукайте в Інтернеті місячний календар, і тоді ви можете розпочати дієту в будь-якій з цих двох фаз, повну або нову, і дотримуватися її протягом 26 годин, тобто цілий день плюс дві години.

Того дня ви повинні їсти лише рідку їжу, таку як супи, молоко, соки та багато води, щоб допомогти детоксикації. Немає твердої їжі. Вам не доведеться голодувати, ви можете їсти рідку їжу, коли відчуваєте голод, звичайно, дбаючи про те, щоб соки не були надто солодкими, і обмежуючи кількість молока до двох склянок. Переважно їсти соки або суміші з овочевих супів.

Щоб зберегти отримані результати, необхідно дотримуватися збалансованої дієти та робити вправи.

Цю дієту можна повторювати скільки завгодно разів, оскільки ви постите лише два дні на місяць, коли Місяць перебуває у фазі молодика та в повний місяць.

  • Ця дієта не шкодить вашому здоров’ю, але рекомендується, якщо у вас є якісь особливі захворювання, проконсультуйтеся з лікарем.
  • Не рекомендується робити цю дієту, якщо ви страждаєте на цукровий діабет, вагітність або годування груддю .

Інгредієнти потрібно помістити в блендер і повністю не виготовити. Їх можна приймати, не напружуючи. Якщо ви хочете, ви можете додати трохи меду або Splenda, щоб підсолодити їх.