Це звичайна новорічна обітниця втратити кілька кілограмів наступного року, але без продуманої дієти, підібраної відповідно до потреб організму, це непросте завдання. На щастя, вам не доведеться нічого вирізати без підказки.
Рекомендований метод залежить від кількох особистих факторів, тому не має значення, наприклад, початкова вага тіла, встановлена мета та індивідуальні особливості та стан здоров’я організму. Однак, маючи це на увазі, ви можете вибрати той, який дасть вам найкращі результати.
Найефективніші дієти 2017 року
Наступні десять дієт не нові, але пат. У резюме журналу News & World Report за допомогою експертів з питань харчування вони також очолили рейтинг найпопулярніших дієт цього року. Не випадково вони користуються незмінною популярністю: окрім того, що вони переважно базуються на медичних дослідженнях, їх ефективність підтверджується позитивними відгуками тих, хто дієт.
З ними ви теж можете стати на шлях успіху. Кожна дієта коротко узагальнена під малюнками, але в наших попередніх статтях, пов’язаних з ними, ви можете знайти всю важливу інформацію про них, а також докладні описи, пропозиції та зразок дієти, що значно полегшує прийняття дієти.
- Використовуйте цей метод, щоб розтопити кілограми! Дієта Феміна
- За допомогою цього методу моя мама з маленькою дитиною скинула 45 кілограмів! Фото змін - Дієта Феміна
- За допомогою цього методу молода жінка схудла на 40 кілограмів до та після фотографій змін - Dieting Femina
- Це будуть найкращі дієти для дивана 2017 року
- Єдиний простий спосіб і ви дійсно можете схуднути назавжди - Дієта Феміна