Так як Wii випустив на ринок свої пристрої та ігри, щоб мати змогу отримувати задоволення, спалюючи калорії, тренажерні зали включили свої інструменти, і все більше людей приєднується до відеоігор для тренувань.
Однак, все ще є ті, хто сумнівається в його ефективності для здійснення, і багато хто з нас задається питанням, чи це насправді однаково Спалюйте калорії з Wii, що робить спорт або фізична активність в іншому більш традиційному середовищі, ніж вітальня нашого будинку.
Нове дослідження порівняло результати вправ з Wii з відповідними видами спорту в реальному житті.
Учасники були записані частота пульсу та об’єм споживаного кисню щохвилини. Крім того, дослідники опитували випробовуваних, щоб визначити рівень зусиль, що сприймаються ними наприкінці кожного виду спорту.
Результати показують, з точки зору споживання калорій, наступний:
Як бачите, різниця не велика, але заняття спортом з Wii спалює трохи менше калорій, ніж практика в реальності.
Однак, як ми вже говорили інший раз, мотивація в деяких випадках може піти на користь і заохотити продовження гри, споживаючи більше калорій.
Хоча важливо і розважати займатися на вулиці, наприклад, набагато зручніше грати в теніс з Wii, ніж нічого не робити перед телевізором.
Тому це лише ваше рішення, але доки ваш організм не буде бездіяльним і ви позбавите його переваг фізичної активності, ваше здоров’я буде вам вдячне.