Ми можемо схуднути, лише якщо вносимо в організм менше калорій!
Якщо ми зменшимо споживання калорій, більше рухаємось, більше уваги приділяємо тому, скільки з’їдаємо, і останнє, але не менш важливе: ми точно зможемо схуднути.Вегетаріанської дієти недостатньо для дієти.!

дієти

Тоді я не знаю, чому вони таке поширюють! Правда, я не міг бути вегетаріанцем, але спробував би! Ось така їжа залишається поки що!

Я вегетаріанець 27 років, але Саріка точно описала схуднення із зменшенням калорій, лише якщо хтось як вегетаріанець набиває себе від концентрації, він не може схуднути. В основному, вегетаріанську дієту можна вживати лише тому, що вона багата клітковиною, почуття голоду наповнюється, а споживані нею калорії витрачаються швидше, ніж калорії, що забезпечуються м’ясом. Я їжу м’ясо (я не люблю це), оскільки калорії в зелені не дають тривалої енергії під час тривалих фізичних навантажень, і саме тоді втрата ваги та кровопролиття падають сильніше. Для мене, завдяки харчуванню без м’яса, набагато більше уваги до теплових тренувань, що їсти перед поїздками, щоб не впасти на ходу, незважаючи на рівень цукру в крові, я впустив устілку перед собою, але не У мене не повний шлунок, що заважає тренуватися.