У 2016 році понад 1,9 мільярда дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу, з них понад 650 мільйонів страждали ожирінням.

ожиріння

Ожиріння стало однією з найактуальніших проблем у галузі охорони здоров'я, які потрібно вирішити. З 1975 р. Захворюваність зросла втричі, за даними Всесвітня організація охорони здоров'я. У 2016 році понад 1,9 мільярда дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу, з них понад 650 мільйонів страждали ожирінням. Ще одна тривожна цифра вказує на те, що кількість дітей та підлітків із ожирінням у світі за останні чотири десятиліття помножилася на десять, згідно з найбільшим дослідженням, проведеним на цю тему, і яке показує, що, якщо тенденція не зміниться, за п'ять років буде більше молоді із надмірною вагою, яка не має ваги.

Хоча раніше надмірна вага та ожиріння вважалися проблемою в країнах з високим рівнем доходу, зараз обидва умови зростають у країнах з низьким та середнім рівнем доходу, особливо в міських умовах. В Африка, кількість дітей із зайвою вагою до 5 років з 2000 р. зросла приблизно на 50%. Загалом, крім того, людей із ожирінням більше, ніж із вагою. Це відбувається у всіх регіонах, крім частин Росії Африка на південь від Сахари Y Азія.

Саме, основною причиною надмірної ваги та ожиріння, як ВООЗ, це енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями. У всьому світі зросло споживання продуктів, багатих жиром. А фізична активність зменшилася через дедалі сильніший характер багатьох видів праці, нових видів транспорту та посилення урбанізації.

Хоча раніше надмірна вага та ожиріння вважалися проблемою в країнах з високим рівнем доходу, зараз обидва умови зростають у країнах з низьким та середнім рівнем доходу, особливо в міських умовах.

Часто зміни харчових звичок та фізичної активності є наслідком екологічних та соціальних змін, пов'язаних з розвитком, та відсутності підтримуючих політик у таких секторах, як охорона здоров'я, сільське господарство, транспорт; містобудування, навколишнє середовище, переробка продуктів харчування, розподіл та маркетинг, освіта.

ЯКІ Спільні наслідки?

Наслідки цих нездорових звичок, як правило, породжуються високим ІМТ, що спричиняє високий ризик розвитку неінфекційних захворювань, таких як серцево-судинні та серцево-судинні захворювання (головним чином серцево-судинні захворювання), які були основною причиною смерті в 2012 році; цукровий діабет; порушення з боку опорно-рухового апарату (особливо артроз, дегенеративно-судинне захворювання суглобів) та деякі види раку, такі як ендометрій, молочна залоза, яєчники, простата, печінка, жовчний міхур, нирки та товста кишка.

Дитяче ожиріння також не позбавлене ризиків для здоров'я, оскільки воно пов'язане з більшою ймовірністю передчасної смерті та інвалідності у зрілому віці. На додаток до цих вищих майбутніх ризиків, страждають ожирінням діти страждають від утрудненого дихання, підвищеного ризику переломів та гіпертонії, мають ранні маркери серцево-судинних захворювань, інсулінорезистентності та психологічних наслідків.

Незважаючи на все, у всесвітній день боротьби з цією патологією, який відзначається цієї неділі, необхідно пам’ятати, що надлишкову вагу та ожиріння, а також пов’язані з ними незаразні захворювання можна в основному запобігти. Сприятливе середовище та громади мають важливе значення для того, щоб впливати на вибір людей, щоб найпростіший варіант (найдоступніший, доступний та доступний) був найздоровішим з точки зору харчування та регулярних фізичних навантажень, а отже, запобігав надмірній вазі та ожирінню.

На індивідуальному рівні люди можуть вирішити обмежити споживання енергії із загальної кількості жиру та цукру, збільшити споживання фруктів та овочів, а також бобових, цільнозернових та горіхів; і регулярно виконувати фізичні навантаження (60 хвилин на день для молоді та 150 хвилин на тиждень для дорослих).