коли

Будьте вдячні, це не може бути епізодичним вчинком, а звичкою.

Пандемія коронавірусу багато чого взяла від нас у різних масштабах, що змушує нас переосмислити за що бути вдячним за рік стільки труднощів і втрат.

День Подяки та Різдво вони поставлять нас у стан особистого аналізу. Перш за все тому, що це ті дні, коли ми озираємось назад і дякуємо за те, що було у нас за рік. Але це також час відкрити себе для нового досвіду.

Цього 2020 року є багато людей, які може мати більше збитків, ніж прибутків. Тим не менше, серед труднощів завжди можна знайти варіант подяки.

Подякувати - це питання віри

Вдячність згідно віри має два шляхи. Одна частина - це подяка за те, що прийшло до нас, те, що ми здебільшого називаємо благословеннями, добродійством і перетворюємо на радість. З цього моменту ми можемо почувати себе дріб’язковими і говорити, що у нас немає чогось, що ми можемо оцінити.

Однак правда полягає в тому, що хоча пандемія позбавила нас спокою та душевного спокою членам сім'ї, а також надала нам можливість вчитися та бути кращими людьми.

Серед труднощів солідарність пробила собі шлях, дозволяючи людям ділитися та пом'якшувати недоліки деяких сімей. Це не що інше, як особистісне зростання з людської та духовної точок зору.

Якщо цього недостатньо, віра також говорить нам, що ми можемо заздалегідь дякуємо за те, що ми просимо навіть коли у нас його немає. Це є вірте, що буде завтра, коли кошмар пройшов.

Подякувати - це також частина ставлення

З іншого боку, менш релігійні можуть знайти у своєму ставленні можливість бути вдячними, незважаючи на проблеми.

Йдеться про підтримку диспозиція, в якій ми вирішили, що не хочемо здаватися. І це те, що пандемія так само навчила нас винаходити себе і бути стійкими, щоб утриматися на плаву.

З точки зору позитивної психології вдячні люди щасливіші. Це тому, що подяка допомагає поліпшити психічне здоров’я, дозволяє краще спати і створює ланцюжок подяк.

Психолог Роберт Еммонс у своїй книзі Дякую! скажи що вдячні люди щасливіші на 25%. Але подякувати не може бути епізодичним чи ефемерним вчинком, а скоріше звичкою.

Це ставлення, без сумніву, здатне підтримувати нас так само, як і віру. Тож, зрештою, неважливо, на якій основі ми можемо подякувати, а має значення вірити, що настануть кращі часи.

За що бути вдячним у розпал пандемії

Отже, незважаючи на пандемію, ми можемо подякувати:

  • Подарунок прокинутися до нового дня коли інші пішли.
  • Будьте в оточенні Здоров'я що багато людей втратили.
  • Майте можливість допомогти іншим.
  • Мати роботу або зі здоровим тілом, щоб знайти його.
  • міцність що тримає нас на шляху.
  • Допомогли Солідарні люди.
  • Кожен член сім'ї що ми маємо. А якщо ми втратили сім'ї, дякуйте за життя тих, хто пішов і все прекрасне, що вони нам залишили.

Головне - озирнутися навколо, щоб допомогти нам подолати найскладніші моменти, які пережив увесь світ у 2020 році.

Джералі Гіменес

Ліц. У соціальному спілкуванні. MBA в галузі маркетингу. Генеральний директор Link BTL. Насолоджуйтесь читанням та письмом. Мати і дружина вдячні за життя.