лимонну

Ви, напевно, чули про безліч переваг для здоров’я та схуднення, які пропонує регулярне ранкове вживання води зі свіжим лимонним соком. Ми вже писали про неї.

Однак останнім часом по всьому світу поширився ще один дивовижний рецепт, який, як кажуть, має набагато кращі результати для схуднення та детоксикації організму. І сьогодні ми розкриємо рецепт його приготування.

Новий рецепт для детоксикації та схуднення

Це суміш води, соку грейпфрута та лікарської трави розмарину. Відомо, що грейпфрут чудово впливає на прискорення метаболізму та спалювання калорій.

Грейпфрут також пов'язує багато токсичних речовин і допомагає вивести їх з організму, сприяючи тим самим ефективній детоксикації.

Однак якщо грейпфрут доповнити розмарином, створюється комбінація, яка має в кілька разів більший ефект. Розмарин принесе вам один додатковий бонус у вигляді в 2 рази кращої пам’яті.

Загалом, цей рецепт не тільки різко пришвидшить ваш метаболізм, але і дасть вам чудові прохолодні напої та дасть вам багато енергії в житті. Отже, втома та виснаження стануть минулим.

Інгредієнти

Для цього рецепта вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1 склянка (2 dcl) чистої води
  • свіжий сік 1/2 грейпфрута
  • 1 грам сушеного розмарину, що менше чайної ложки

Підхід

Підготовка дійсно проста.

Змішайте всі інгредієнти в склянці і негайно випийте. Найкраще пити цей напій натщесерце, принаймні за 30 хвилин до їжі.

Використовуйте

Ви можете приймати його від 1 до 3 разів на день, залежно від того, наскільки швидко ви хочете схуднути і детоксифікувати свій організм. Робіть свіжу дозу перед кожним використанням.

Тривалість використання не вказана. Для детоксикації рекомендується принаймні 3 дні, для схуднення, поки не досягнете бажаної ваги.

Однак не приймайте його частіше 3 разів на день, оскільки максимальна добова доза висушеного розмарину становить приблизно 4-6 грамів на день, і не рекомендується його перевищувати.

Яких результатів очікувати та на що слід звернути увагу

Зазвичай втрата ваги близько 5 кілограмів досягається протягом 12 днів. Звичайно, це також залежить від того, що інші ви споживаєте, скільки ви рухаєтесь тощо.

Якщо ви приймаєте ліки від холестерину, кашлю, артеріального тиску, заспокійливі засоби, гормони, ліки від серцевого ритму, епілепсію, еректильну дисфункцію або ліки від алергії, поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому грейпфрута.

Грейпфрут може впливати на ці ліки, тому не рекомендується вживати їх у цих випадках.