може

Хоча його дотримуються багато дієтологів та дієтологів вже більше 150 років, ІМТ виявився хибним показником здоров’я. Як це можливо?

Індекс маси тіла, що перекладається як індекс маси тіла, просто обчислюється шляхом ділення ваги на ваш зріст у сантиметрах на секунду. Для європейців застосовуються такі значення ІМТ:

  • до 18,5: недоїдання, пов’язане з ослабленням організму,
  • 18,5 - 25: ідеальна здорова вага,
  • 25 - 30: трохи надмірна вага з ризиком підвищення тиску,
  • 30-40: ожиріння з серйозним ризиком для здоров'я,
  • 40 років і вище: важке ожиріння, що вимагає радикальної зміни способу життя.

Медичні працівники також дотримуються цієї шкали. Вони використовують його для діагностики харчових розладів, зайвої ваги та ожиріння. Однак каліфорнійські вчені стверджують, що їх останнє дослідження - "цвях у труні для ІМТ". Дослідження було опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння. Вони проаналізували зв'язок ІМТ з кількома показниками здоров'я, такими як артеріальний тиск, рівень глюкози та холестерину. Вони показали, що майже половина американців, яким діагностовано надмірна вага або ожиріння на основі індексу, здорові. З іншого боку, більше 30% людей з оптимальними значеннями ІМТ страждають проблемами зі здоров’ям.

Оманливі числа

Джанет Томіяма, професор психології з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, пояснила: «Багато людей пов’язують ожиріння із загрозою здоров’ю та життю. Однак наші дані підтверджують, що існує десятки мільйонів людей, які, згідно з ІМТ, мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, при цьому повністю здорові та здорово харчуються. Дослідження показали, що понад 54 мільйони американців неправильно оцінили своє здоров'я на основі ІМТ Ідекс ".

Обурені американці

У США це дослідження додатково порушує питання щодо вартості медичного обслуговування. Комісія з рівних можливостей для працевлаштування (EEOC) у США пропонує стягувати вищі тарифи медичного страхування для людей з ІМТ більше 25. З огляду на велике дослідження професора Томіями, стягнення плати за ІМТ буде пов'язане з несправедливістю. За її словами, роботодавці, політики та страхові компанії повинні зосереджуватись насамперед на обґрунтованих показниках та винуватцях цивілізаційних захворювань, таких як діабет та ожиріння.

Що ще більш важливо?

Співавтор дослідження Джеффрі Хангер додав, що дослідження зображувало ІМТ як дуже помилковий показник здоров'я. Крім того, він радить людям не чекати, поки нездоровий спосіб життя не відобразиться на їхньому стані та вазі. Харчуйтесь здорово, регулярно займайтеся спортом, і вам не знадобляться ніякі розрахунки чи суперечки щодо того, чи надто висока ваша вага. Ви не можете оцінити оптимальну вагу відповідно до ІМТ, навіть якщо регулярно тренуєтесь. ІМТ не розрізняє жир та м’язи. Він передбачає, що тіло всіх людей складається з однакової ваги жиру, м’язів і кісток. Тому, якщо ви починаєте набирати вагу за рахунок м’язової маси, цілком зрозуміло, що результатом буде «надмірна вага» за шкалою, тоді як у вас буде мінімум жиру в організмі.