Чи знали ви, що вони покращують статеве життя, допомагають худнути і краще спати? Як і майже всі, я божевільний за пілоніями та вишнями взагалі - всі стовпи - це вишні, але не всі вишні - це стовпи! - і я, як правило, з нетерпінням чекаю сезону, з травня по липень, щоб вшанувати себе. На щастя, кілька днів тому я дізнався, що вони тримають рік у морозилці ! Потрібно просто помити їх, висушити абсорбуючим папером і заморозити порціями, у коробках. З тієї ж родини, що і сливи та персики, можуть бути вишні гіркий (наприклад, вишні, які використовуються в цукатах або в соках) або солодощі, які приймають сирий. Всі вони мають більше властивостей, ніж ви собі уявляєте.
Вони покращують статеве життя. Вишні, які вважаються "найсексуальнішими фруктами", насправді є. Темні пігменти (антоціани) знижують ризик еректильної дисфункції у чоловіків та покращують сексуальну відповідь у чоловіків та жінок. Кілька днів тому в Mujerhoy.com вони дали невеликий список інших продуктів, що покращують секс.
Вони допомагають контролювати вагу. У дослідженні з мишами ті, хто приймав вишневий порошок разом із дієтою з високим вмістом жиру, набирали менше ваги та жиру на животі, ніж ті, хто приймав лише дієту з високим вмістом жиру. Іншими ефектами порошку вишні було зниження рівня хронічного запалення та тригліцеридів (що вказує на нижчий серцево-судинний ризик).
Зменшити напади подагри. У дослідженні, в якому взяли участь 600 людей, хворих на подагру, у тих, хто випивав півміски вишні на день (від 10 до 12 одиниць), у середньому на 35 відсотків було менше нападів подагри. Якщо вони приймали 3 порції за 3 дні, ризик судом зменшувався вдвічі.
Вони допомагають вам спати більше і краще. Вишні та вишня загалом багаті мелатоніном, гормоном з антиоксидантною дією, який регулює ритм сну. Нові дослідження показують, що вишневий сік не тільки підвищує рівень мелатоніну, але також покращує кількість і якість сну.
Вони мають протистаріючий ефект і знижують ризик раку. Антоціани у вишні демонструють таку саму або більшу антиоксидантну активність, ніж антивікові добавки. Поряд з клітковиною, вітаміном С, калієм та антиоксидантними пігментами вишня захищає від раку.
Зменшити біль при артрозі. Жінки з остеоартритом, котрі випивали вишневий сік двічі на день протягом трьох днів, знижували рівень запалення та болю на 20 відсотків. "Вишні - це їжа з найвищим вмістом антиоксидантів", - заявили дослідники.
А тепер ... рецепт: iдезінтоксичний настій з вишневими хвостами
Додайте 10 грамів добре вимитих вишневих хвостів (краще, якщо вони органічні) до півлітра холодної води і почекайте, поки вона закипить. Зняти з вогню і накрити. Нехай настоюється 15 м. Цей настій має детоксикуючий ефект та полегшує затримку рідини та передменструальний синдром. Не бажано випивати більше 2 або 3 чашок на день.