blikk

Навпаки, пригоди в інтимних місцях корисні не тільки для душі, а й для тіла.

Зараз це всі спостерігають!

"Три тижні тому я просто сподівався пережити канікули" - музикант Neoton свідчить про свою боротьбу з коронавірусом

Завдяки несподіваному телефонному дзвінку він підвівся: Іван Дарвас допоміг Андрашу Бано з нижньої точки

Секс - від обіймів та поцілунків до п’ятихвилинної прогулянки - це двигун відносин, що звільняє та робить вас щасливими. Навпаки, пригоди в інтимних місцях корисні не тільки для душі, а й для тіла. Це не тільки рухає м’язи, про які ви так чи інакше знаєте, але збільшений пульс та інтенсивні фізичні вправи також допомагають спалювати калорії. Як останні можуть бути ще більш успішними? Ми вам скажемо!

Поцілунки: 68 калорій на годину

На початку стосунків ми можемо настільки зануритися в гру з губами та язиком іншого, що іноді навіть забуваємо перевести дух. Чим важче ми кидаємось у битву з поцілунками, тим більше калорій ми спалюємо. Згідно з деякими джерелами, при інтенсивних і наполегливих фізичних вправах для губ і язиків ми “вправляємось” приблизно до 90 калорій від себе. Ускладніть «вправу» в незвичній позі, а розтягнувши або витримавши позу, ви можете попрощатися з більшою кількістю калорій.

Роздягання: 8-10 калорій

У більшості випадків ми не надаємо занадто великого значення позбавленню від одягу - давайте переберемось і будемо готові. І до того часу, коли ми змінимо свій костюм на костюм Єви, ми спалимо до 8-10 калорій. Якщо ми додатково зашифруємо річ і додамо до репертуару танцювальні рухи або попередньо хореографічний стриптиз замість простих роздягань, нам більше не доведеться турбуватися про солодке латте, яке ми їмо вранці.

Романтичний танець: 103 калорії за півгодини

Ви можете танцювати не тільки поодинці, а й удвох, тому самотнє спалювання калорій вже буде частою причиною. Танцюючи, ми можемо налаштуватися один на одного, поцілуватися і навіть позбутися одягу, отримати спеціальний гарнір! Якщо ми проголосуємо за брудний танець, відомий з Брудних танців, замість того, щоб сповільнювати ситуацію, ситуація стає справді пітною. Інтенсивні фізичні вправи не тільки допомагають жінкам схуднути. Доведено, що жінки, які регулярно займаються фізичними вправами, легше та безпечніше досягають оргазму.

Еротичний масаж: 80 калорій/годину

Якщо нас побалують прекрасним масажем, немає кращих відчуттів. В іншому випадку ми б’ємо одним каменем двох птахів: ми завойовуємо свою сердечну любов і обробляємо хліб, який їмо на вечерю. Завдяки інтенсивному руху рук, рук, плечей і талії наше тіло переходить у режим спалювання калорій. Цікаво, що не швидкі рухи, а повільний глибокий тиск споживає більше енергії, оскільки рухає набагато більше м’язів.

Любов: 144 калорії/півгодини

Ми всі відчуваємо, що жир спалюється під час сексу, але ми, мабуть, навіть не підозрюємо, що запеклою простирадловою акробатикою ми звільняємося від шести кубиків калорій молочного шоколаду. Якщо ми виберемо ту, яка вимагає більше вправ замість класичної місіонерської пози (наприклад, пози для верхової їзди), ми вже можемо попрощатися з ще 20-30 калоріями. Не кажучи вже про те, що з оргазмом це значення зростає ще більше.

Оральний секс: 100 калорій на півгодини

Як сексуально та чуттєвіше схуднути, балуючи найблагороднішу частину свого хлопця, ніж потіти на еліптичному тренажері! Хоча ми також читали про оральний секс із турбонаддувом за допомогою вправ йоги, ми вважаємо, що в цьому випадку звернення уваги на іншого є важливішим за спалювання калорій.