Травень вже сприятливий час, і як ми знаємо, весною та влітку легше худнути, оскільки метаболізм також швидший, ніж взимку. Тож слід якомога більше займатися на відкритому повітрі. За допомогою тренера з фітнесу Петера Боршоса керівники собак тепер можуть ознайомитись із кількома простими порадами: як займатися з собакою спортом, як вносити різноманітність у повсякденну прогулянку собак.
Окрім вигулу собак, власник має безліч варіантів набути форми, одночасно забезпечуючи своїй собаці щоденні потреби у фізичних вправах. Спільні заняття спортом зміцнюють стосунки між власником собаки, а також розвивають командну роботу. Спільно рухаючись, дуже важливо не нехтувати розминкою та розтяжкою, і завжди звертати увагу на правильну заміну рідини.!
- Фрізбі
Фрізбі - чудовий спортивний варіант, який рухає всім тілом і не є одним із важких тренувань; водночас це забезпечує гарантоване задоволення як собаці, так і її власникові. Трохи потренувавшись, ви зможете досягти вражаючих результатів разом зі своєю собакою, яка стане більш вмілою та сприйнятливою.!
- Розщеплення
Працюючи з собакою, ми можемо скористатися можливістю невеликого розколювання. М’язи живота відіграють важливу роль у стабілізації тулуба, а також захищають наш хребет, тому обов’язково включіть кілька повторень. Прагніть мати серію 4X15.
- Ступаючи
Витоптування в глибокому присіданні на додаток до литки ретельно працює та ефективно формує м’язи стегна та сідниць. Поки собака повертає фрісбі назад, час, що залишився - ідеальний час, щоб наступити. Намагайтеся безперервно ступати мінімум три-чотири кола.
Ця практика гарантовано сподобається вашій собаці, і ви також чудово проведете час, не помічаючи, наскільки зворушено перетягування канату. Це чудова вправа для розвитку витривалості, проте вона забирає все тіло. З собакою з більшим тілом у вас буде напружена робота м’язів! Також замість мотузки можна використовувати рушник або ковдру для собак.
- Присідання
Чудова вправа на формування стегон і сідниць. Вигулюючи собаку, безумовно, варто включити її у свій розпорядок дня, оскільки це просто і дуже ефективно. Присідаючи, переконайтеся, що коліна не виходять перед лінією щиколотки, спина залишається прямою, а каблуки не піднімаються від землі. Ви можете зробити до сотні!
- Ходьба у виверженні
Вправа для зміцнення стегон і сідниць, яка не лише зміцнює та формує, але й розвиває почуття рівноваги. Мало хто знає, але сила сідниць відіграє важливу роль у стабільності, тому не будемо нехтувати цим! Якщо ви будете робити вправу регулярно, результат вас не дочекається. Кількість повторень можна збільшити, якщо це легко, повторіть вправу 3X10 разів, починаючи з.
Якщо ви любите займатися спортом зі своєю собакою, у травні вас чекає суперпрограма, оскільки під час кубка фрісбі DOG CHOW® учасники можуть порівняти свої навички в різних номерах собак фрісбі; а власники також можуть звернутися за порадою до собачого косметолога та собачого дієтолога.
Ведуча: Ева Барабас
Дати: субота, 21 травня 2016 року з 10:00 до 17:00.
Місце проведення: Школа собак Strázsa, Будапешт, Неплігет, Lechner Ödön sétány 1101
вхід безкоштовний!