Нові підходи до відповідної дієти для схуднення для сектору людей із ожирінням, але, як ми говоримо, за відсутності нових досліджень, що підтверджують вже отримані результати, а також чому.
Команда Бостонської дитячої лікарні під керівництвом доктора Кара Б. Еббелінг проаналізувала 73 молодих людей із ожирінням у період між 2004 та 2006 роками. Склавши дві групи, вони призначили волонтерам різні дієти, половина з них мала низьку жирність, а решта з низьким вмістом цукру.
Крім того, секрецію інсуліну контролювали на початку дослідження та через півроку, через півгодини після прийому дози 75 грам глюкози, щоб дізнатись, чи впливає це на жир в організмі досліджуваних. Результат свідчить про це людям, які виділяють високий рівень інсуліну, легше схуднути, дотримуючись дієти з низьким вмістом глюкози, оскільки вони більш чутливі до його наслідків, з різницею в 5'8 кілограм у порівнянні з 1'2 кілограмами.
Також спостерігалося покращення рівня тригліцеридів і рівня хорошого холестерину (ЛПВЩ), однак рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) не покращився при дієті з низьким вмістом цукру, як це відбувається при дієті з низьким вмістом жиру.
Ми повторюємо позицію вчених, так що результати, які ще не підтверджені, приймаються як належне, необхідні нові тести, щоб засвідчити правдивість і показати процес цього регулювання.
- Як схуднути, якщо ти невисокий? 29 листопада 2018 06:00:00 - Опубліковано у: дієта, лінії, харчування, здоров’я
- Трюки для схуднення без дієт, на думку експертів Business Insider Іспанія
- Дієта, багата на горіхи, допомагає схуднути подібним чином до дієти з низьким вмістом жиру та високим вмістом
- Дієта з низьким вмістом специфічних амінокислот може бути ключем до втрати ваги - лікар
- Дієта з низьким вмістом конкретних амінокислот може допомогти вам схуднути, не скорочуючи калорій