18.12.2012 - 18:15 | Аттіла Ласло

льодовикового

Олімпійський чемпіонат світу, чемпіонату світу та Європи з вільної боротьби Габор Хатос запросив мене дізнатись більше про корисні наслідки холодної сауни. Два власники та оператори: Габор Фюзі та Балаз Надь, мали глибокі професійні знання та прихильність здоровому способу життя, а також представили фізіологічні ефекти багатьох цілющих ефектів холоду льодовикового періоду.

Історія кріосауни

Він був німецьким вченим більше 100 років тому, Пастор П. Кнайп, він стрибнув у крижаний Дунай, щоб вилікувати свою пневмонію, довівши тим самим, що, імітуючи наслідки спонтанного зцілення, можна перемогти навіть найсерйозніші захворювання. Таким чином, він розробив систему зцілення та зміцнення з тепловими ефектами, яка стала невід’ємною частиною сучасної медицини.

У 1970-х роках він був японським вченим, Доктор Ямаучі розробив новий метод, при якому він вилікувався за допомогою незвично низьких температур (-180 градусів Цельсія). Його медичне значення також швидко зрозуміли в Європі, адже сьогодні в Західній Європі працює понад 400 центрів кріотерапії, що дозволяє мільйонам людей відчувати зцілення таким чином.

Унікальна холодна сауна в цьому районі розташована в Сомбатхелі, на першому поверсі готелю Homa Centrum у фітнес-залі PRO-GYM. Дуже сильний холод виробляє машина, використовуючи рідкий газ азоту: вся поверхня тіла пацієнта оточена сухим льодом. Суть холодотерапії (кріотерапії) полягає в тому, що вона дуже короткий час (2-3 хвилини) піддає організм температурі від мінус 120 до 170 градусів Цельсія в спеціально розробленій кабіні, яка називається кріосауною.

Незважаючи на дуже низьку температуру, наше тіло не замерзає, оскільки повітря в кабінці надзвичайно сухе.

Унікальна технологія кріосауни дозволяє людині комфортно переносити низьку температуру за короткий час і насолоджуватися всіма її позитивними ефектами.

Щоб компенсувати вплив екстремальних температур, наш організм реагує, запускаючи механізми самовідновлення організму, не вичерпуючи запасів. Цілий ряд біохімічних процесів відбувається при незвично низьких температурах.

Після лікування втома може зникнути, втомлені, перевантажені м’язи розслабляються, кровообіг шкіри, слизових оболонок та внутрішніх органів посилюється, набряки зменшуються за рахунок збільшення вироблення протизапальних гормонів, збільшується вироблення ендорфіну (гормону щастя), що створює істота, стимулює обмінні процеси. Оскільки температура шкіри під час лікування падає до +5 - 0 градусів Цельсія, організм після процедури спалює 1000-3000 ккал енергії, намагаючись збалансувати температуру, тому він також ефективний при проблемах із зайвою вагою та целюліті.

Одне лікування триває три хвилини. Зазвичай лікування складається з 5-10 сеансів, ефект яких має тривалий вплив на пацієнта. Під час мого перебування там ті, хто "тужив холодом", поспіль передавали дверну ручку. Місце нещодавно відкрилося, але люди, здавалося, поділились своїм корисним досвідом із холодною сауною. Вони намагаються поширити метод зцілення льодовикового періоду на знайомих.

Сфери застосування для загальної кріотерапії включають:

Кардіологія:
профілактика серцево-судинних захворювань
судинні порушення вегетативного характеру

Спортивна медицина:
лікування та реабілітація гострих та хронічних спортивних травм

Косметологія:
підтяжка шкіри, зменшення целюліту
загальне омолодження організму, затримка старіння
прискорення обмінних процесів шкіри, ефект проти зморшок; лікування дефектів шкіри; зміцнення волосся і нігтів

Гінекологія:
передменструальний синдром
скарги на менопаузу
стерильність, схильність до викидня
едометріоз

Сексологія та урологія:
лікування імпотенції, підвищення потенції та лібідо
відновлення та відновлення еректильної функції
лікування психоемоційних розладів та відновлення функціонального стану

Ортопедія, травматологія:
післяопераційний період

Ендокринологія:
ожиріння
гормональні та імунологічні порушення

Легенева медицина:
хронічний бронхіт
бронхіт
Ревматологія та

хребет:
ревматизм м’яких тканин та ревматоїдні захворювання
патологічні зміни хребта
колагенози, спондиліт

Гепатологія:
хронічний аутоімунний гепатит
хронічний вірусний гепатит
компенсована стадія цирозу печінки
Неврологія:
неврози, мігрень, порушення сну
запалення нервового корінця

Дерматологія:
дерматит, екзема, псоріаз
Ефективне оздоровлення:
профілактика грипу та простудних захворювань
профілактика стресу та його наслідків (безсоння, депресія, порушення апетиту)
зміцнення імунної системи
порушення обміну речовин

Застосування холоду при спортивних травмах є широко розповсюдженим та ефективним у таких сферах застосування:

При гострих спортивних травмах, таких як м’язові синці, синці в м’язах, розтягнення суглобів, пошкодження зв’язок (зменшується набряклість і рідина в суглобах, знімається біль, а рухову терапію можна починати набагато раніше). При хронічних пошкодженнях від перевантажень, операції по внутрішньосуглобовій реконструкції та реабілітації після операцій на сухожиллях, зв’язках, м’язах та кістках Для біологічної регенерації, для запобігання розвитку хронічної травми, а також під час інтенсивних тренувань та підготовки до спортивних турнірів (метод збільшує вироблення гормонів, що стимулюють здатність до фізичних вправ).