Моток альтернативних овочів і фруктів, які можна подавати в якості тапас, нескінченний, а варіація його смаку вишукана.

Що робить бутерброд сендвічем більше, ніж хліб, може бути його розміщення. Цього можна досягти практично за допомогою будь-якого інгредієнта, який може виконати завдання кришки. Таким чином, варіантів безліч, і варто лише зняти фантазію; Ми наводимо вам кілька прикладів, які також є здоровими та дієтичними.

замініть

1.З рисовим папером:

Зробіть смачний бутерброд, замінивши хліб рисовим листям і приправте їх базиліком та м’ятою. Усередині може містити салат, шинку, помідор тощо.

2. З банановими бадиллями:

Відріжте два шматки банана і покладіть їх на решітку. Всередину можна покласти будь-який зелений салат, наприклад.

3. З Портобелло:

Гриб Портобелло на грилі; залити сиром та обсмаженими овочами.

4. Томатний бургер:

Це дуже оригінально. Замініть дві половинки томатів на верхівки гамбургера; В середину ви можете покласти справжнє м’ясо або сою відповідно до ваших переконань, а також смачні паростки сої чи салату. Також він дуже добре поєднується з заправкою або майонезом.

5. Огіркові капелюшки:

Просто видаліть насіння. Додайте гірчицю, білий сир, шинку, салат та сир Філадельфія, якщо хочете, що дуже добре поєднується з огірком.

6. З баклажановими тапасами:

Помістіть на сковороду два шматки баклажанів і дайте їм засмажитися протягом 2 хвилин. Використовуйте їх як тапас з помідорів, авокадо, салату, гірчиці та всього, що вам прийде в голову.

7 сендвіч з червоним болгарським перцем:

Перець розріжте навпіл і використовуйте обидві кришки. Додайте смужки авокадо, салату або смужки водоростей та скибочок індички.

8. Салат Капрезе:

Тапас - це скибочки помідорів, сир моцарела, спаржа та заправлений оливковою олією.

9. Обгортання салямі та шинки:

Зверху додайте листя шпинату, скибочки помідорів та нарізаний соломкою болгарський перець. З гірчицею, майонезом, сушеною материнкою та заправкою.