Сьогодні літо! Тут на пляжі це видно, це гарний день сонця і тепла. Настільки, що нам хотілося чогось крутого на сніданок. Влітку у мене завжди є заморожені йогурти та фрукти, щоб готувати морозиво на зразок йогурту та банана, що за мить вирішить для вас десерт.
Ну, у мене був один із йогуртів, трохи ананаса та шматочок дині, і за хвилину у нас було смузі або смузі дуже холодний йогурт, смачний, корисний, сечогінний, багатий клітковиною, низькокалорійний, з тропічним смаком, який навіть не пінья колада.
Йогуртовий смузі з ананасом і динею
Смузі з йогурту з ананасів і дині. Готовий за 1 хвилину, з низьким вмістом калорій, сечогінним засобом та високим вмістом клітковини.
- Ана Вальдес
- Сучасна кухня
- Тип рецепта: напої
- Калорії: 125
- Порції: 2
- Час приготування: 1М
- Загальний час: 1 млн
Інгредієнти
- 1 заморожений підсолоджений йогурт
- 75 г ананаса
- 120 г дині
Підготовка
Покладіть ананас і диню в склянку і змішайте 15 секунд на швидкості 7.
Додайте йогурт і змішайте 30 секунд при прогресивній швидкості 7/10