Ви можете бути здивовані, знайшовши це твердження на цьому сайті, але, на жаль, я повинен сказати, що це в певному сенсі відповідає дійсності. У житті людина робить багато помилок, що, звичайно, вона просто людина, фальшива істота. Є помилки, в яких можна навчитися і не повторюватись, а також помилки, які вже неможливо виправити. І більшість непоправних потрапляють до категорії спорту та фізичних вправ.

спорт

Юнацька дурість

В основному це молоді люди, сповнені мрій, спонукань та "добросовісних, безкорисливих порад" друзів, які розглядають їх більше як джерело доходу, будь то особисті тренери, що швидко випікаються, торговці фітнесом або анаболіки та інші наркотики.

Молоді люди користуються їхніми порадами і, не довго думаючи, багато разів, не розігріваючись, усіма силами беруться за важке залізо. «Чим більше ти друкуєш, тим більше поваги маєш!» І подібні, квазімотиваційні вигуки цих молодих людей призводять до майбутніх проблем зі здоров’ям.

Не можна вирізати поле мопеда

Така випадкова асоціація, як приклад того, що подібно до того, як машини мають свої параметри та призначення, це має і людський організм. У кожного є свої природні схильності та межі. Кожен організм розроблений для природного руху із схильністю до якогось "таланту", яка повинна розвиватися до природних меж.

У наведеному вище прикладі, коли молодий хлопець чи дівчина вперше заходить у спортзал, він не уявляє, для чого він побудований і до чого схильний. Йому слід дізнатись першим, а точніше, хтось повинен допомогти їм це дізнатись, а потім відповідним чином мотивувати їх до того, що вони можуть зробити. Перш ніж руйнувати своє тіло, суглоби під час підйому важкого заліза, намагаючись стати бодібілдером чи фітнесом, що також піддасть вас додатковим ризикам та загрозам від анаболіків.

Ми молоді в будь-якому віці

У контексті, якщо ми приймаємо рішення щодо будь-якої діяльності, будь-якого виду спорту або вправ, і ми не мали досвіду з цим на сьогодні, ми повинні спочатку знати, якою мірою та тягарем ми створені для цієї діяльності і ми маємо поточні схильності.

Хороший повинен у цьому допомогти тренер, яка не тільки спрямовує нас, але й контролює, що діяльність здійснюється в межах наших можливостей і природного руху.

Не потрібно ризикувати травмами ми можемо мати несприятливі наслідки для наступного життя. Тому навіть не заощаджуйте на послугах тренера, який надасть добру пораду з цього приводу і буде супроводжувати.

І я пишу це не як тренер, а скоріше на власному досвіді. Коли, будучи маленьким хлопчиком, я зайшов у спортзал і мене спокусило бачення слави героїв бойовиків того часу. Крім того, я вчасно оговтався і почав замислюватися над тим, що до вправи потрібно залучати більше розуму, ніж м’язів. Хоча за ці роки були деякі непередбачені наслідки, належні вправи можуть це компенсувати. Якщо ви хочете знати, які наслідки та які вправи, запитайте мене.