Резюме

Запаморочення при нахилі - звичайне явище. Іноді все, що потрібно для того, щоб отримати запаморочення та запаморочення, це погляд вгору чи вниз або швидке переміщення голови з боку в бік. Зазвичай є просте пояснення. Можливо, ви пропустили їжу, перегрілися або перевтомилися. Або у вас може бути застуда чи інша поширена хвороба.

причин

Більшість причин запаморочення не є серйозними. Але якщо це трапляється часто або стає більш серйозним, запаморочення може заважати вашій повсякденній діяльності. Якщо ваше запаморочення викликає занепокоєння, найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб визначити та лікувати будь-які основні захворювання, які можуть спричиняти його.

Причини

Запаморочення - одна з найпоширеніших медичних скарг. У міру дорослішання запаморочення стає більш імовірним. Близько 30% людей старше 60 років відчувають запаморочення або запаморочення, відчуття, що все крутиться навколо вас. Жінки частіше, ніж чоловіки, відчувають запаморочення.

Причини запаморочення при нахилі коливаються від простих (низький рівень цукру в крові) до більш серйозних (проблеми з серцем). Ось кілька можливих причин запаморочення при нахилі:

1. зневоднення

Якщо ви були на сонці або займалися спортом, не пивши достатньо води, зневоднення може викликати запаморочення, коли ви нахиляєтесь або швидко рухаєте головою. Може бути корисним дотримуватися деяких вказівок щодо того, скільки води пити.

2. Низький рівень цукру в крові

Якщо не їсти або їсти недостатньо, вам може запаморочитися, коли ви повісите голову. Якщо у вас діабет, особливо важливо підтримувати рівень цукру в крові стабільним. Якщо ви приймаєте ліки від діабету, збільшення дози може змусити вас запаморочити.

3. низький кров'яний тиск

Ви можете відчувати запаморочення при нахилі, якщо артеріальний тиск низький і він не перекачує достатньо крові до мозку. Швидке вставання на ноги також може запаморочити, якщо артеріальний тиск низький.

4. Погана циркуляція

Недостатня кількість кисню до мозку, оскільки серце не працює належним чином, може викликати запаморочення при нахилі. Це може бути наслідком серйозного стану, такого як інфаркт, застійна серцева недостатність або порушення серцебиття (аритмія).

5. Анемія

Анемія має багато причин. Це може статися, якщо:

  • мають дефіцит заліза, вітаміну В12 або фолієвої кислоти
  • ваш кістковий мозок не виробляє достатньо еритроцитів
  • ваше тіло руйнує еритроцити
  • ви втрачаєте кров

Важка анемія впливає на кількість кисню, що надходить у ваш мозок. Це може викликати запаморочення, особливо коли ви нахиляєтесь.

6. панічна атака

Іноді ми забуваємо, як емоційний стрес може вплинути на наше фізичне здоров’я. Запаморочення при нахилі може бути спричинене низьким рівнем вуглекислого газу в крові. А низький рівень вуглецю може бути пов’язаний з гіпервентиляцією, пов’язаною з нападом паніки, страху або тривоги.

7. Проблеми з внутрішнім вухом

Ваша вестибулярна система, яка регулює ваше почуття рівноваги, розташована у внутрішньому вусі. Вушна інфекція або травма може збити з рівноваги та закрутити голову при нахилі.

Поширена проблема внутрішнього вуха - це коли частинка кальцію з однієї частини вуха відламується і переходить в іншу частину вуха. Це може спричинити запаморочення та запаморочення. Це називається доброякісним приступообразним позиційним запамороченням або BPPV.

8. Гіпотиреоз

Якщо ваша щитовидна залоза не працює належним чином, це може призвести до зниження частоти серцебиття та артеріального тиску. Обидва ефекти можуть викликати запаморочення, коли ви схиляєтесь.

9. Побічні ефекти ліків

Багато поширених ліків називають запаморочення побічним ефектом і можуть викликати запаморочення при нахилі. До них належать:

  • знеболюючі засоби
  • ліки від артеріального тиску
  • діуретики
  • заспокійливі засоби
  • антидепресанти
  • транквілізатори
  • деякі антибіотики

10. Інші причини

Різні стани та захворювання можуть спричинити або посилити ваше запаморочення, зокрема:

  • гормональні зміни з менструацією або вагітністю
  • головний біль при мігрені
  • Хвороба Лайма
  • Синдром хронічної втоми
  • тривога або депресія
  • деменція
  • хвороба Паркінсона
  • розсіяний склероз
  • периферична нейропатія

Лікування

Лікування буде залежати від тяжкості запаморочення та будь-яких основних захворювань.

Якщо запаморочення при нахилі буває випадковим і тимчасовим, спробуйте:

  • ляжте і закрийте очі
  • потрапляйте в тінь або в кондиціонер, якщо він перегрівся
  • пити багато рідини, якщо ви зневоднені
  • повільно дихаючи протягом декількох хвилин

Деякі люди отримують полегшення від запаморочення, запаморочення та нудоти, використовуючи імбир у їжі чи напоях, свіжий або порошкоподібний. Ви також можете приймати його всередину як добавку.

Клініка Майо рекомендує зменшити кількість кофеїну, алкоголю, солі та тютюну, що може погіршити запаморочення. Але майте на увазі, що, можливо, вам доведеться вживати сіль, якщо артеріальний тиск низький.

Якщо ваші епізоди запаморочення пов’язані з конкретним основним захворюванням, ваш лікар буде лікувати стан. Ось деякі умови та засоби захисту:

Низький кров'яний тиск

Низький кров'яний тиск має безліч причин - від проблем із серцем до авітамінозу.

Можливо, вам знадобиться більше солі у раціоні та більше рідини.

Можливо, вам знадобляться конкретні вітаміни для збільшення рівня еритроцитів. Лікар може також запропонувати їсти більш збалансовану дієту.

Іноді ліки від артеріального тиску можуть занадто знизити артеріальний тиск. Можливо, вам знадобиться менша доза.

Анемія

Існує багато причин низького рівня еритроцитів анемії. Це може бути пов’язано з дефіцитом заліза, неправильним харчуванням, вагітністю, інфекцією або хронічними захворюваннями, такими як серповидноклітинна анемія та хвороби нирок.

Ваш лікар призначить дослідження крові, щоб визначити, що викликає вашу анемію. Вони можуть призначати препарати заліза, вітаміни групи В та зміни дієти, щоб допомогти вашому організму виробляти гемоглобін, необхідний йому для крові, багатої киснем.

Гіпотиреоз

Ваш лікар може провести тест на гіпотиреоз, особливо якщо ви жінка. У жінок у п’ять-вісім разів частіше, ніж у чоловіків, виникає проблема щитовидної залози. Лікувати гіпотиреоз можна ліками, які постачають синтетичний гормон щитовидної залози (левотироксин), щоб повернути його до нормального рівня.

Проблеми з внутрішнім вухом

Якщо у вас є вушна інфекція або травма вуха, ваш лікар буде лікувати бактеріальну інфекцію або травму. Якщо вірус застуди або грипу запалив нерв у внутрішньому вусі, це з часом має покращитися самостійно.

Ваш лікар також перевірить наявність BPPV. BPPV - часта причина запаморочення, особливо у людей похилого віку. Кожен третій - кожен третій Випадки запаморочення у літніх людей спричинені BPPV.

BPPV є доброякісним, і ваш лікар може лікувати його репозиційними рухами, які називаються маневром Еплі.

Мігрень

Якщо у вас хронічні головні болі від мігрені, у вас може запаморочитися часом, коли у вас не болить голова. Лікар може призначити ліки для запобігання мігрені (антидепресанти та протисудомні засоби). Ваш лікар може також призначити ліки для полегшення мігрені після їх початку. Також не завадило б спробувати деякі з цих природних способів зменшити симптоми мігрені.

Побічні ефекти препарату

Якщо запаморочення пов’язане з новим ліком, який ви приймаєте, лікар може зменшити дозу або перейти на альтернативне ліки. Іноді запаморочення може пройти само собою, коли ваш організм пристосовується до нових ліків.

Інші причини запаморочення

Якщо конкретна хвороба пов’язана з вашим запамороченням, коли ви нахиляєтесь, попросіть свого лікаря, чи є щось, що ви можете допомогти. Наприклад, ліки проти тривоги можуть допомогти при запамороченні, пов’язаному зі стресом. Антигістамінні препарати можуть допомогти зняти запаморочення, пов’язане з іншими специфічними станами.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ваші епізоди запаморочення стають частими, тривалими або важкими, зверніться до лікаря.

Вам також слід звернутися до лікаря або звернутися до лікарні швидкої допомоги, якщо у вас є додаткові симптоми, які є більш серйозними. До них належать:

  • втратити свідомість
  • блювота
  • Біль у грудях
  • нечіткий зір

Всі ці симптоми є ознаками більш серйозної проблеми.

Що ви дізналися

Запаморочення, коли ви нахиляєтеся, є звичним явищем, і, в більшості випадків, несерйозним. Якщо запаморочення заважає вашій роботі або повсякденній діяльності, зверніться до лікаря, щоб визначити, чи є основний стан, що викликає запаморочення. Більшість можливих причин піддаються лікуванню.