Опублікував Kaliu у 21.09.2018
1 шматок кореня куркуми (близько 15 г)
2 столові ложки оливкової олії (*)
½ чайна ложка кмину
Вийміть листя з цвітної капусти, вимийте її і наріжте шматочками.
Розігрійте духовку до 200 ° C.
Очистіть корінь куркуми і подрібніть його дуже дрібно або скористайтеся пресом для часнику.
Око; Куркума при обробці сильно зникає. Слід носити рукавички, якщо ви хочете, щоб не отримати жовті пальці.
Змішайте куркуму, олію та інші спеції з шматочками цвітної капусти і покладіть все на деко.
Поставте лоток у духовку, накрийте його жиростійким папером і залиште приблизно на 30 хвилин. Вийміть жиростійкий папір і залиште його ще на 15 хвилин.
Це мене зачарувало!
Щоб дізнатись більше про користь куркуми для здоров’я, натисніть тут.
(*) Цей рецепт підходить для днів після голодування, але особливо в перший день після повернення до годування олію не слід використовувати, а на другий день після повернення до годування його слід вживати помірковано.
- Переваги посту Кращий настрій; Каліу; Піст і піші прогулянки, метод Бухінгера, на узбережжі Коста Дорада
- Запечена запіканка з цвітної капусти з шинкою та легкими запіканками бешамель
- Цвітна капуста з бетонним гратеном, запечена з беконом, низькокалорійна!
- Нічне голодування здоровим способом схуднення
- Бучінгер, від терапевтичного голодування до вегетаріанської кухні високої кухні Блог Gastronotas de Capel News