Силові тренування, Бодібілдінг, Фітнес, Бойові мистецтва, Пауерліфтинг - ваш дискусійний форум
запечена куряча грудка # 2577
час приготування приблизно 50 хв .
інгредієнти на 4 порції:
600 г курячої грудки
1 лимон
розчин
мелений білий перець
1 столова ложка гладкого борошна
оливкова олія
8 полиць компотних персиків
кілька листочків салату
1/2 червоного перцю
Петрушка
Курячі грудки вимити, обсушити, нарізати скибочками і постукати. Потім посоліть і приправте їх. Добре промийте лимон у теплій воді і розріжте навпіл.
Вичавіть сік з половини лимона. Полийте нею скибочки курки і поставте в холодильник на 15 хвилин.
Тим часом наріжте тонкими кружечками таку половину лимона. Зливаємо польку компотних персиків. Дістаємо грудки з холодильника і злегка припудрюємо їх гладким борошном. Нагрійте в запіканці трохи оливкової олії і смажте м’ясо з кожного боку приблизно 3-4 хвилини.
Ми завжди кладемо половинку персика на підсмажені скибочки і додаємо круглий лимон. Випікайте в розігрітій духовці (електрична плита 200 ° C/газова стадія 3) близько 15 хвилин. Покладіть вимиті листя салату на тарілку. Виріжте кружечки червоного перцю і прикрасьте їх запеченою петрушкою разом з петрушкою. Картопляні крокети - підходящий гарнір.
- Запечена куряча грудка, фарширована моцарелою з томатним соусом - рецепт 60 хв
- Запечена куряча грудка в беконній обгортці з соусом на 1 тарілці - смачний смак! Рецепти від бабусі
- Запечена куряча грудка, загорнута в бекон, готова за 30 хвилин! Рецепти від бабусі
- Запечена куряча грудка з ковбасою - рецепт приготування кухонної Лідли
- Запечена куряча грудка з молодою капустою