Поділіться публікацією
Ви всі знаєте про мою схильність використовувати піч на кухні. Моя піч працює цілий рік, навіть у найспекотніші місяці. Я люблю використовувати духовку для приготування їжі, і, хоча багато хто думає, що рецепти, які виходять з духовки, однакові, для мене це не так.
І коли ми гуляємо в ті місяці, в які хочемо їжте низькокалорійно, піч працює ще більше, оскільки вона є ідеальним союзником для цього типу меню.
Сьогодні деякі курячі грудки, з картоплею, яку в моєму випадку я розрізаю на кожну картоплю на чотири сегменти, - ідеальний рецепт для вживання майже без калорій, без жиру, і що крім цього дуже багатий.
А ти, чи наважишся ти з цими запечена куряча грудка з чебрецем та картоплею? Ну, зверніть увагу, що ми починаємо.
- 4 курячі грудки
- 4 великі картоплини
- Оливкова олія екстра вірджин
- Сіль
- Мелений перець
- Чебрець
- Очистіть картоплю, розріжте на 4 сегменти кожен і покладіть на деко.
- Додайте трохи солі, меленого перцю і кілька ниток оливкової олії.
- Беремо до духовки, 160 градусів, 45 хвилин.
- Кладемо грудки поверх картоплі.
- Приправте і посипте чебрецем.
- Додаємо кілька ниток олії.
- Повертаємось до духовки, 170 градусів, 40 хвилин.
- Піднімаємось на 180 градусів, ще 10 хвилин.
- Ми служимо.
Марія дель Кармен Гонсалес
Я - Марія. Кулінарія - одне з моїх захоплень, мені це дуже подобається, і я сподіваюся, що ви всі насолоджуєтесь зі мною в цьому куточку. Інші мої рецепти на http://losblogsdemaria.blogspot.com/.
Сендвіч з шинкою, сиром, яйцем і помідорами
Цей бутерброд, який я сьогодні вам приношу, дуже смачний ...
Піца з різноманітними грибами та беконом
Іноді в супермаркеті я знаходжу кілька підносів ...
Задні частини з хересним оцтом
Деякий час тому я приніс вам рецепт, дуже схожий на ...
- Запечена картопля в стилі хасельбек - рецепт простого домашнього приготування в Bon Viveur
- ЗДОРОВІ КУРЯЧІ НАГРЕТКИ запечений рецепт Рецепти домашнього та простого приготування
- Запечена картопля або смажена картопля зі спеціями - хороші години приготування
- Курячі грудки, запечені в паніровці, половина калорій!
- Курячі грудки на пару кухні Масіто