Цей поживний десерт можна приготувати з тими яблуками, які вам найбільше подобаються, з солодким або більш кислотним дотиком.
Крім властивостей, що яблука внести свій вклад у цей десерт Сир це джерело білка, кальцію, калію,
фосфор і вітамін А, низькокалорійні та жирні.
Сир отримують із сироватки сиру, він зернистий і м’якої консистенції.
Маючи низький вміст жиру та калорій, він підходить для випадків, коли складаються дієти для схуднення.
Інгредієнти:
- 3 маленьких яблука з солодким дотиком (золотистий або верхній червоний).
- Сік невеликого лимона.
- Трохи тертого або подрібненого в порошок імбиру.
- Паличка кориці.
- 300 грам сиру.
Розробка:
Яблука добре промиваємо, видаляємо шкірку і нарізаємо квадратиками.
Кладемо яблука в миску.
У склянку кладемо лимонний сік, цедру імбиру та паличку кориці, яку розділимо на кілька частин.
Перемішуємо і додаємо цю суміш поверх яблук.
Яблука залишаємо в холодильнику на годину.
Ми розігріваємо духовку до температури 180 º C.
Дістаємо яблука з холодильника і складаємо в ємність, щоб приготувати їх у духовці.
Ми випікаємо яблука при температурі 180 º C, поки не побачимо, що вони вже м’які.
Як тільки яблука стануть м’якими, ми виймаємо їх з духовки.
Ми бажаємо охолодити, хоча це переважно, але його можна подавати з теплими яблуками.
На час подачі ми будемо класти їх в окремі страви з сиром зверху та крапкою квіткового меду, або меду, який вам найбільше подобається.