Простий, низькокалорійний і швидко зроблений.:-)

шпинатом

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

Помідори миємо, відрізаємо верхню частину (не викидаємо, залишаємо закрити помідори) і чайною ложкою викопуємо всередину. Покладіть поруч з мискою. Добре віджати шпинат і змішати його разом із замороженим сиром. Ми залишаємо трохи шпинату збоку. Додайте за смаком яйця, чорний перець і сіль. Добре перемішати.

Наповніть помідори сумішшю і викладіть у меншу форму для запікання. Ми розрізаємо внутрішню сторону помідорів, які збільшились, на невеликі шматочки за потреби. Змішайте із шпинатом, що залишився, посоліть, розімніть часник і залийте сумішшю заповнені помідори. Покладіть скибочку вершкового масла на кожен помідор, запиліть спеціями на овочі, приготовані на грилі, і випікайте при 180 ° протягом 35 хвилин.

Подавати трохи охолодженим з цільнозерновим багетом і часниковою заправкою. Смачного:-)