У нас є порада для вас на обід або вечерю в кето-стилі. Приготуйте запечену кольрабі з сиром та куркою. Вам сподобається!
Підхід
Наріжте кольрабі кубиками, трохи поваріть, а потім процідіть.
Нарізані курячі грудки обсмажте на локшині з невеликою кількістю олії до золотистої скоринки.
У формі для випікання змішайте кольрабі, м’ясо, зелень, спеції, подрібнений часник, влийте вершки, посипте сиром і випікайте при 180 ° C близько 30 хвилин до золотистої скоринки.
Інгредієнти
Калераба - 2 великі шт
Курячі грудки - 1 шт
Часник - 2 гвоздики
Вершки 33% - 1 шт
Сіль, перець - щіпка
Трави - за смаком
Сир для дощування (Ейдам 45%)
Олія або масло GHEE
Вода
Схожі повідомлення
Сьогоднішні поради щодо рецептів
Освіжаючий напій без цукру і порожніх калорій
Білкове морозиво MyKETO з вітамінами
LC хрусткий часниковий хліб в італійському стилі
Скасувати відповідь
Підпишіться на розсилку і отримувати актуальну інформацію про новини та події.
Контактна інформація
Altevita online s.r.o., ім. Слободі 10, П'єштяни 921 01
MyKETO
Категорії
Інформація
Огляд конфіденційності
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувачів за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.