"Мені просто так добре, що я не турбуюсь своїм животом".
Так, так це не турбує ваш шлунок? Звичайно, ні! Бо якби ви залишили його по-справжньому холодним, ви б навіть не згадували про це, оскільки проблема для вас невидима. Ти, однак, одразу сперечаєшся з тим, що насправді тикає тобі в дзьоб, можливо, ти ще сам цього не визнав.

заперечення

"Я віддаю перевагу цьому посту!"
Гаразд, але хто тут говорив про голод? Навіть поширивши в суспільній свідомості некомпетентні дієти, які обіцяють вам вибух бомби за два дні, вам не доведеться дурно кидатися по стіні. Звичайно, дієти (назвемо це так і будемо довіряти майбутнім змінам способу життя) передбачають відмову, але мета, якщо вона тверда, - це отримати трохи зерен цукру, борошна тощо. йому не можна перешкоджати!

Виправдання втрати ваги

"Ось так я виглядаю, яким би я був худий?"
Ви цього не можете знати. Якщо ми хочемо бути цілком чесними, ви навіть не уявляєте, як ви з’явитесь, оскільки ви навіть не простягнули руку. Обманювати себе, кажучи, що ця держава все одно буде несприятливою нісенітницею. Мені теж багато хто казав під час кульових галушок, коли я був, що я добре виглядаю таким чином, повірте мені. Я вірив. Потім, роками пізніше, виявилося, що на багато десятків фунтів легше я все-таки якось виглядаю краще. Як цікаво, правда?

Наведені вище приклади - лише фрагменти вражаючих, добре складених відповідей, за якими можна точно здогадатися, у чому полягає таємне бажання. Гарна фігура, супер добробут насправді не є недосяжним. Але перший крок - це розпізнати свої «симптоми», ви повинні усвідомити, що насправді незадоволені собою, і через це вам потрібно змінитися і навіть змінитися. Після того, як цей крок буде зроблено, немає шансів на фунти проти вас за допомогою експерта!