Дякую за відповіді:) У ньому немає ні бекону, ні ковбаси, лише трохи сиру зверху, я не дуже люблю яйця і, звичайно, їм їх за мірою:)
Ви схильні робити вправи вранці або ввечері?
Але якщо ви робите це з олією, особливо з великою кількістю олії, це величезна калорійна бомба.
Без олії не стільки.
ви не набираєте вагу, якщо втрачаєте багато жирного і їсте помірковано.
Я вправляюся вранці, бо тоді я ще свіжий, і в такий літній час там не дуже жарко, і я чув, що обмін речовин швидше вранці.
не соромтеся з’їсти трохи цього, у вас з цим не буде проблем
твій організм також потребує жиру, візьми картоплю зверху ще сухішою, якщо ти не береш її просто знизу
їжте огірки, помідори або вмі соління або салати
Питання Бутуса, яким би не було готується картопляне пюре, ні в якому разі не набирайте вагу, якщо з’їсте його столову ложку.
З іншого боку, запіканка з картоплею дуже жирна, якщо їсти її з двома-трьома горбистими тарілками.
- Найкраща куряча запіканка з картоплею з великою кількістю сиру, хороша соковита - Рецепт Феміна
- Стрес жирує шлунок Психіка - InforMed Medical and Lifestyle Portal стрес, атеросклероз, ожиріння
- Картопля корисна для серця
- Картопля не відгодовується, а яйця теж не мають холестеринової бомби
- Газована вода також сильно відгодовує! Останні результати досліджень - помада Blikk шокують