Друковане видання | 21 червня 2020 р. | 05:39

весь

Ця стара реклама газованого напою, де сьогодні демонстрували татуйованих та проколотих людей похилого віку, означала б щоденну листівку. Це майбутнє наступило, з новими парадигмами краси, які уникають гегемоністичних моделей, приймають і святкують довге сиве волосся і не наважуються критикувати бабусю в міні-спідниці. Тенденція "нестаріння" була прийнята в модному жаргоні в останнє десятиліття і представляє два аспекти: той, що пов'язаний із всеосяжною ідеєю моди, що охоплює всі віки, в якій немає обмежень, обмежень і правил слідувати; інший, який натякає на позачасовий гардероб, яким могли б користуватися два покоління, з різницею років, що це передбачає. І мати 60 років, і дочка 20 років можуть виглядати надзвичайно шикарно з однаковим одягом.

Те саме стосується татуювань, макіяжу, аксесуарів і навіть силуету; Сьогодні все відбувається, у будь-який час і в будь-якому віці. 21 століття - це прийняти себе таким, яким є, а також стати тим, ким ми є насправді і що відчуваємо. З цієї причини є люди, які пнуть дошку і змінюють професію після 30 років її практикування, або втрачають 50 кілограмів, шукаючи глибоких цілісних змін для себе та свого оточення.

“Багато жінок роблять ставку на зміни, коли їхні діти виростають і стають незалежними. Як правило, є щось у тому, що діти старші, дещо звільняє їх від тієї історичної ролі, яка супроводжує їх у всьому (така, що насправді триває вічно), і це змушує їх змінювати свою точку зору у власному житті. Багато людей пропонують змінити свій спосіб життя, вони розглядають це як можливість зіткнутися з тим, що вони хочуть, з тим, чим вони є насправді, і зіткнутися з цією зміною. Сьогодні це дуже відносно, коли є жінки, які вперше є мамами у віці 40 років », - виявляє доктор Стелла Лопес (63), психіатр, психоаналітик і викладач UNLP.

"На цьому етапі життя питання" Де я? " Що я хочу? "Дуже поширені. Через 50 років відчуваєш, що є ще багато чого для життя. Існує така біологічна реальність, як менопауза, яка справляє великий вплив не на всіх, а на багатьох жінок, які з цього етапу відчувають, що потребують змін. Наш спосіб життя змінився; є й інші ресурси, крім тих, що були у наших мам чи бабусь. І це нормально, що багато хто хоче максимально використати їх ", - говорить аналітик.

"Я ПОЧАЛ БУТИ МОЄМ ПРІОРИТЕТОМ БЕЗ ПОЧУТТЯ"

Півтора роки тому, і не без побоювання невдачі, Сільвіна Лівскі (50) вирішила зробити ставку на те, щоб виглядати і почуватись краще, мати здорове життя з меншими ризиками. Він переніс шунтування шлунка, змінив свої харчові звички, включив у своє життя фізичну активність і схуд на 50 кілограмів. Мотивація та підтримка, яку він отримав від своєї родини, були надзвичайно важливими. Не тільки від свого партнера на все життя Адріана та його дітей Ніколаса (25) та Лусії (22), але також від його батьків, братів, шваґрів та деяких колег, яким він розповів. "Я не дуже хотів його передавати, бо боявся зазнати невдачі, як це робив стільки разів з дієтами та іншими спробами відмовитися від ожиріння".

«Що мене спонукало змінити своє життя, так це того, що одного разу моя дочка сказала мені, що мати подруги перенесла цю операцію, і сказала, що готова супроводжувати мене в процесі, якщо мені запропонують це зробити. . Мою сім'ю завжди турбувало моє здоров'я та проблеми, які приносить надмірна вага, але вони ніколи не натискали мене занадто сильно і не змушували це помічати, бо знали, що я не можу. Того дня Лусія сказала мені так і запропонувала свою допомогу, я сприйняв це як можливість ", зізнається ця спеціалістка з туризму, у якої очі наповнюються сльозами, і в її горлі стає шишка, коли вона це згадує.

Ожиріння має свої проблеми. Багато разів ви починаєте день з дієти, з легкого сніданку, а потім викидаєте все для решти. Я навіть не подивився на себе в дзеркало, це не було для мене чимось повсякденним. Щоб зіткнутися з процесом, який я читав, консультуючи. Кожен мав свій особистий досвід, усі підкреслювали, що кожен має свої індивідуальні процеси. Я сам мав досвід, що моя мати проходила подібне лікування, і це не спрацювало для неї. Я зрозумів, що те саме не обов’язково повинно відбуватися і зі мною, тому що у кожного з нас своя історія. Розуміючи, що я зміг попрацювати над ідеєю надати собі таку можливість і знайти спосіб піклуватися про себе. Це було довго, я не поспішав, але встиг », - каже він з гордістю, але зі смиренням, гідним того, хто зазнав глибоких змін і хто працює над цим щодня.

"Життя змінило мене тим, що я даю собі можливості, я хочу постійно посміхатися"

“Коли я це зрозумів, це було показово. Він чекав хірургічного втручання, і хоча страшенно боявся, усміхався. Я вийшов з операційної з посмішкою. У мене було дуже добре одужання, без будь-яких незручностей, які я міг мати і заради яких я менталізував. Єдиний знак, який нагадує мені, що мені зробили операцію, - це кілька крапок на животі ", - вона відгукується зворушено:" Я почувалась добре завжди. Мені доводилося сідати на дієту до і після, вони ніколи не здавались дуже суворими, і відчуття того, що я вмію це робити, додало мені впевненості зробити ще один крок. Я продовжую з дієтологом, оскільки це чудовий супровід. Раніше кожні 15 днів, тепер раз на місяць. Тому що звички інтерналізовані. Я ніколи не думав, що збираюся дійти до того стану, яким я є сьогодні. У минулому році я влаштував гарну вечірку для своїх 50-х років, тому що мені було так багато святкувати. І я вдячний щодня за те, що дав мені цю можливість ".

«Життя змінило мене тим, що я всіляко даю собі можливості: я можу передумати, я хочу постійно посміхатися, хочу насолоджуватися. Терапія допомогла мені зрозуміти, що мати себе в пріоритеті - це не егоїстичний вчинок. Ця трансформація принесла нову Сільвіну, як для себе, так і для всіх, хто мене оточує ", - робить висновок вона:" Іноді я не впізнаю себе на фотографіях. Зараз я дивлюся на себе в дзеркало, люблю одягатися, готуватися. У цьому карантині я одягаюся так, як щодня виходжу на вулицю. Я роблю це дуже свідомо, щоб відійти від тієї своєї версії, яка б знайшла притулок у будинку, в піжамі та випила їжу зі зручним одягом. Хоча я відчуваю, що не збираюся до цього повертатися, я не кажу, що ніколи більше цього не робитиму. Я шукаю способу цього не зробити. Я глибоко відчуваю, що більше не збираюся цього робити. Я також займаюся гімнастикою, йогою, моє тіло відчуває легкість, я почуваюся добре ".

"СТИЛІСТЬ У КАРАНТИНІ"

«Менопауза подарувала мені десять кілограмів. Я вже відмовлявся від дзеркала і довгий час читав у закритих групах Facebook переваги їжі без борошна, питної води, вітамінів та мінералів, які забезпечують певні фрукти та овочі та інші. Моя, я люблю говорити, це історія стійкості в карантині. Іншими словами, виправдання того, що ми не встигли більше не існувати, і майже три карантини, які ми проходимо, допомогли мені розпочати те, що вже накручувалось у мене в голові », - каже Габріела Куаччі (54).

Дизайнер інтер’єру розпочав з купівлі здорового м’яса; пробуючи кілька. «Я почав це робити до пандемії. Оскільки вартість у них становила 180 песо, вони здавались мені доступними, бо коли я працював, у мене не було ні бажання, ні часу готувати, - згадує він: - коли після серйозних сімейних переговорів карантин розпочався з нас чотирьох які були вдома -3 чоловіки старшого віку, один розпочав дієту «палео» для поліпшення хронічного захворювання колін, керуючись лікарями та дієтологом; Тому я сказав йому: "Я буду банувати тебе і допомагати тобі, ти допомагай мені". Потім мої діти почали працювати і пішли з дому, і переді мною постала нова проблема; що мій партнер мені допомагає. Мені це допомогло. і він більше допомагав собі, який вже скинув 10 кілограмів у карантині ".

"Моя, я люблю говорити, це історія карантинної стійкості"

"Процес розпочався дуже потроху, це не специфічна дієта - я ніколи не тривав, роблячи їх, - але головне - це переговори між тривогою та їжею", - пояснює Габріела. Пара стала послідовно дотримуватися певних звичок: пити багато води, голодуючи, перед їжею; приймати вичавлений лимон перед сніданком; вживати на сніданок каву без лактози або збагаченого кальцієм з молоком лише з тостами із хліба «del peregrino»; закуска з 2 фруктами, нарізаними гранолою та збагаченим кальцієм або знежиреним йогуртом.

"Раніше фрукти та овочі псували мене в холодильнику", - попереджає жінка з Ла-Плата, яка зараз їсть багато зелені і намагається їсти червоне м'ясо лише раз на тиждень. Усі нові звички, на які вона продовжує покладатися, щоб почуватись і виглядати краще: «Я також завантажила додаток на свій мобільний телефон, щоб повідомити собі кроки, і ходжу навіть за столом; Я порції зменшив і не приношу блюда до столу, щоб не спокушати нас. Я подружився з відвідуванням дієтології та принесенням кожного разу іншого продукту ".

“З моїм чоловіком ми почали зважуватися раз на тиждень, і ваги почали поволі повертатися на мою користь; Я відчував себе легше, в кращому настрої, менше набряк, моя шкіра набагато краще. Поки я непостійний у гімнастиці, у мене є свої міні-присідання та дошка. Сьогодні я щасливий: дзеркало перестало деформуватися, і це дає мені зворотний зв’язок і змушує хотіти ще, у мене багато позитивної енергії ", - говорить Куаччі, який намагається поширити добрі відчуття зі свого акаунта в Instagram @cuindeco, де він ділиться своїми досвід і його повсякденні зміни.

ВПЛИВИ БЕЗАДАРНО

У Ла-Плата є кілька "впливових осіб", які дистанціюються від стереотипу щодо підлітків та молоді, які демонструють товари та торгові марки, щоб їх однолітки приймали. Вони роблять те саме, але їм за 40 і є послідовники різного віку, для яких вони є посиланнями на невікову молодь.

Однією з них є Роксана Саломе (52), яка зі свого акаунта @ rox.trend передає енергію та здорові звички (здорове харчування, щоденні тренування, медитація), а також надає поради щодо моди. “Думаю, немає сенсу говорити про вік. Сьогодні ми бачимо "великі" моделі на подіумах або в кампаніях всіх видів провідних брендів. Я переконаний, що кожен завжди повинен бути своєю найкращою версією, незалежно від віку. У моді ви повинні враховувати випадки використання, але це відбувається в будь-якому віці », - уточнює він.

Ще однією з жінок, яка виділяється своєю переконаністю та стилем, є Матільде Карлос (49), яка з @tendenciera бачить серед своїх послідовників “багатьох жінок, яким за 40, які працюють над тим, щоб почувати себе добре, харчуватися здорово, з рутинними процедурами ... Деякі Іноді я отримую коментарі про те, що один з моїх поглядів «не підходить для когось мого віку», але я відповідаю, що не потрібно лаяти голову. У цьому віці, як ніколи, ви маєте абсолютну свободу вирішувати, як одягатися і як виглядати ", - говорить він.

Місцеві новини ніколи не були настільки важливими
ПОДПИСАТИСЯ