змінює

Близько п'ятдесяти чоловіків живуть у той самий період, що і жінки. Якщо ми називаємо цей період у жінок менопаузою, менопаузою, клімактерієм, то у чоловіків ми традиційно говоримо про т.зв. андропауза, чоловічий пасаж, клімактерій вирильний. В останній медичній літературі андропауза - синдром старіння чоловіків називається LOH (LOH - пізній гіпогонадизм).

У чоловіків теж є свій «перехід». Що вони повинні і в якому віці починають помічати себе?
Падіння тестостерону не таке раптове, як у жінок, тому симптоми андропаузи не такі яскраво виражені. Однак це не означає, що цей гормональний дефіцит не може бути причиною серйозних проблем зі здоров'ям. Зниження рівня гормонів в андропаузі перетворює здібного, оптимістично налаштованого, позитивно мислячого чоловіка в погано дієздатного, песимістичного, депресивного, негативно-негативного чоловіка. Характерна риса - зниження статевого потягу. Чоловіки в андропаузі довго відчувають виснаження, нервозність і роздратування. Вони пригнічують попередні соціальні контакти, частіше залишаються вдома, втрачають інтерес до найближчого оточення, закриваються одне в одному. Вони часто відчувають, що оточення їх не розуміє. Навіть дрібні подразники дратівливо реагують, вони менш пристосовані до ситуацій, що змінюються. М’язова маса зменшується, жирова тканина збільшується, чоловіки набирають вагу. Їх кістки починають тоншати - виникає остеопороз.

Сучасні суєтні часи означають, що жінки починають клімакс часто після сорока років. Стрес і поспішне життя також відображаються у зниженні вікової межі в андропаузі?
Стрес, поганий спосіб життя зумовлюють появу хвороб цивілізації, напр. атеросклероз та гіпертонія, які вражають всю серцево-судинну систему, включаючи судини яєчок. Потік крові в яєчках і вироблення тестостерону погіршуються. Таким чином, на стрес і спосіб життя впливають причини та наслідки андропаузи, а також вікова межа.

Чи готові словацькі чоловіки звертатися до експертів з цією проблемою? Вірніше, тримайте свої проблеми в таємниці?
Вони зізнаються в собі, в кабінеті лікаря. Не публічно. Чоловіки часто не знають, що з ними відбувається. Зниження тестостерону зазвичай не досліджується, наприклад, як артеріальний тиск. Згідно з одним великим американським дослідженням, чоловіки старше 40 років із низьким рівнем тестостерону вмирають частіше, ніж люди з нормальним рівнем гормону в крові. Протягом досліджуваного періоду померло 20,1 відсотка чоловіків із нормальним тестостероном у порівнянні з 34,9 відсотками смертей у групі з низьким рівнем тестостерону. Люди похилого віку часто звертаються до терапевтів із супутніми симптомами андропаузи і скаржаться на втому, погану фізичну та розумову працездатність. Вони лікують переломи в поліклініках та депресії у психіатрів. Тестостерон не тільки контролює статеву функцію чоловіка, але і загальний стан його здоров’я.

Не так давно лише близько двох відсотків чоловіків ходили на профілактичні огляди. Ситуація покращилася?
Я не знаю, як в іншому місці мій досвід говорить про більшу кількість пацієнтів, і це не знеохочується "поліпшенням" у формі необдуманих та надмірно складних прописаних письмових рекомендацій.

Як діагностується андропауза?
Діагностується на підставі дослідження гормонів з крові (зниження рівня андрогенів) та клінічних ознак андрогенної недостатності при андрологічному обстеженні. Перевага діагностики лікування у фахівця полягає в тому, що чоловік перебуває під пильним наглядом уролога, який може виявити рак передміхурової залози на ранніх стадіях та успішно його лікувати. Рак передміхурової залози - одна з найпоширеніших злоякісних пухлин у чоловіків.

Є певна профілактика?
Зниження гормонів дається генетично, чоловік не запрограмований на вік до ста років. Тож важко говорити про реальну та гарантовану профілактику. Метою медицини є не продовження життя, якщо вона не здатна забезпечити її якість. Я раджу чоловікам не втрачати інтерес до нового, до навколишнього середовища, важливо мати маленькі задоволення і перш за все - не шкодувати, йти до експерта.

Наприклад, еректильна дисфункція пов’язана з андропаузою?
Характерною особливістю андропаузи є зниження статевого потягу, тобто зниження лібідо, що надалі проявляється порушенням зупинки, зменшенням частоти захворювання та ослабленням ранкової ерекції.

Які варіанти лікування?
Лікування, як правило, просте. Однієї ін’єкції препарату для ін’єкцій супердепо один раз на три місяці достатньо, щоб забезпечити довгострокове та стабільне збільшення чоловічого гормону. Чоловіки віддають перевагу простим рішенням, щоб їм не доводилося приймати таблетки щодня. Крім того, попередні методи гормонального лікування негативно впливали на печінку, це сучасне лікування є безпечним у цьому відношенні. Застосування анаболіків із дрібних джерел також небезпечно, існує ризик нанесення постійної шкоди здоров’ю. Багатьох чоловіків можна зловити на т. Зв 100% чисті натуральні препарати, які є безкоштовними, але це не ліки, а харчові добавки. Їх походження, вміст активної речовини та особливо ефективність часто є проблематичними. Чоловік ризикує придбати дорогий товар, який не матиме бажаного ефекту, тоді чоловік подає у відставку, оскільки вважає, що йому не можна допомогти. Шкода, бо в його випадку ми змогли б успішно допомогти ліками, спеціально розробленими для цієї мети.

У цей час чоловіки втрачають впевненість у собі?
Так, вони зближуються, обмежують контакти, не хочуть конкурувати з амбіційними молодшими колегами. Дієздатні та оптимістично налаштовані чоловіки перетворюються на погано виконаних, песимістичних, негативістичних людей. Іноді вони купують мільйони "іграшок". Деякі чоловіки «виліковують» свою впевненість у собі, кидаючись на нові стосунки з молодшими партнерами, бажаючи довести оточенню, що їх не зачіпає старіння. Часто ці відносини є тимчасовими в «переході». Вони закінчуються, коли закінчується початковий ентузіазм або вміст гаманця чоловіка.

Відповідає: MUDr. Іван Кубіш, уролог, сексолог з андрологічної амбулаторії, діагностичного та профілактичного центру Банська Бистриця

Якщо на андропаузі

Чоловікам не слід забувати той факт, що для них дуже важливо, як проходить цей період у їхньому житті. Андропауза є тимчасовим станом, і є способи пережити дискомфорт - зверніться до лікаря, коли помітите симптоми, і не бійтеся запитувати - лікар пояснить усі сумніви та поради, вибере для вас найкращий спосіб полегшити розлади.

  • Перевірте стан простати - раннє збільшення простати легше піддається лікуванню.
  • Вживайте продукти, багаті вітаміном С і фолієвою кислотою. Ці два інгредієнти допоможуть вам підтримувати рівень статевих гормонів на потрібному рівні. Нарешті, правильна дієта дозволить вам уникнути набору ваги.
  • Пам’ятайте про підвищену потребу вашого організму в кальції та вітаміні D - якщо ваш раціон бідний цими інгредієнтами, приймайте відповідні добавки.
  • Збільшення фізичної активності - Дослідження показують, що навіть менші, але регулярні фізичні навантаження значно підвищують рівень тестостерону в крові. Крім того, фізичні вправи сприяють виробленню гормонів щастя, а це означає, що ви почуватиметеся краще не тільки фізично, але і психічно.
  • Сходити в кінотеатр, пограти в боулінг, плануй кудись поїхати з друзями. Такі заходи допоможуть вам покращити настрій та покращити самопочуття.
  • Налаштуйся. Це час, коли ти можеш зосередитись на своїх потребах, заново відкрити себе та свого партнера, зосередитись на своїх захопленнях.
  • Якщо ви палите - можливо, вам вдасться позбутися звикання прямо зараз. Вже через кілька тижнів без сигарети ви почуватиметесь набагато краще і зможете глибше дихати.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.