Про план очищення та детоксикації
Чищення - це те саме, що швидке?
Ні. Проводячи очищення, ви споживатимете всі необхідні поживні речовини завдяки дієті без токсинів (детоксикаційна дієта). Йдеться не про те, щоб позбавити себе їжі повністю, бо це не здорово.
Чи є детоксикаційна дієта дієтою для схуднення?
Ні. Мета - очиститися і бути здоровішими. З 6 соками ви будете їсти близько 1000 калорій на день. Якщо вам потрібно схуднути, ви схуднете (від 500 г до 1 кг на день). Якщо у вас нічого не залишилося, вам важче це втратити. Але це не головна мета очищення. Втрата ваги не є основною метою детоксикаційної дієти, хоча вона може сприяти їй і може стати хорошим способом почати перехід до здорового харчування.
Ви вигадали це очищення?
Це не те, що ми винайшли самі, а те, що багато людей робили сотні років. Єдине, що ми намагаємось зробити, це зробити це для вас більш зручним, легким, поживним і смачним. Крім того, періодичне складання плану детоксикації є дуже поширеною «рутиною» у США, Франції, Англії та Німеччині. Це система, яку також схвалюють дієтологи, фармацевти та спортсмени.
Щоб дізнатись більше:
Триденне очищення від Зої Сакутіс
Їжте за здоров’я Джоеля Фурмана.
«Zumoterapia», автор драма Кончіта Відалес
Як правильно зробити очищення
Як часто слід робити чистку?
Для оптимального здоров’я рекомендуємо робити 3 дні щомісяця. Таким чином ви завжди зможете залишатися очищеними. Якщо ви бачите, що для вас занадто багато, хороший час для очищення - це після певних "надмірностей" (наприклад, після різдвяних запоїв тощо, коли доцільно запровадити детоксикаційну дієту як пункт відновлення вашого організму) або перед важливими подіями, щоб мати більше самопочуття та кращий зовнішній вигляд.
Як підготуватися до очищення?
Чи можу я займатися спортом, якщо дотримуюсь детоксикаційної дієти?
Звичайно, це допоможе вам вивести більше токсинів. Ви також будете почувати себе енергійнішими, тому скористайтеся цим!
Чи буду я голодувати на детоксикаційній дієті?
Детокс-соки Drink6 складають по 400 мл кожен і дуже насичують завдяки своїм різноманітним компонентам та вмісту клітковини. Зазвичай люди не голодують, хоча їм може бути щось «пережовувати».
Що робити, якщо я все ще голодний?
Тримайся, поки зможеш. Очищення - це те, що ви робите для себе, щоб почуватись краще, а почуття голоду у вас у голові, бо ви добре харчуєтесь. І якщо ви відчуваєте, що більше не можете терпіти, можете з’їсти кілька шматочків овочів або фруктів (наприклад, селери або яблука). Завжди те, що є сирими фруктами та овочами.
Які ще симптоми можуть бути у мене?
Дуже рідко у вас виникають побічні ефекти, але іноді процес виведення токсинів може мати деякі симптоми у вашому організмі (що свідчить про те, що ваше тіло усуває речі, які йому не потрібні). Ви можете відчувати: головний біль, втома, запор або діарею, нудоту, сухість у роті, але також ... багато енергії, більший статевий потяг і більша концентрація уваги.
Що робити, якщо я помітив будь-які побічні ефекти?
План детоксикації - напівшвидкий. Таким чином, організм може реагувати різними механізмами, які часом можуть дратувати і навіть можуть змусити нас припинити детоксикацію. Давайте подивимось деякі найпоширеніші та що робити, якщо вони з’являються:
- Інтенсивний головний біль: якщо біль помірний, ми рекомендуємо пити більше води та включати деякі фрукти, такі як яблуко (бажано зелений). Якщо біль сильніший (і хоча детоксикацію слід робити, якщо це можливо без знеболюючих засобів), на додаток до вищезазначеного, ми можемо прийняти 1-грамову таблетку парацетамолу.
- Неприємний запах з рота, нудота та блювота: відчуття дискомфорту в шлунку - ще один з можливих побічних ефектів напівголодування. Це може викликати нудоту або навіть викликати блювоту. Якщо вони з’являються, ми повинні на мить припинити детоксикацію і взяти лужну сироватку (найкраще з аптеки) і випити її невеликими ковтками.
- Печія: якщо перед тим, як проводити детоксикацію, ви страждаєте від печії, слід продовжувати приймати ліки, призначені лікарем. Якщо ви вперше страждаєте від печії після прийому будь-якого соку, вам слід пити повільно, і ви можете прийняти антацид того типового дня (almax) або, можливо, також омепразол (1/день), перш ніж приймати наступний.
Як я можу полегшити очищення?
Робіть це з друзями! Паралельно дотримуючись плану детоксикації, ви можете поділитися досвідом, допомогти вам під час процесу, і це буде набагато веселіше. Ми пропонуємо спеціальні знижки для компаній та груп від 5 осіб.
Про наші соки
Як готують соки?
Всі наші соки виготовляються із 100% натуральних інгредієнтів, без будь-яких добавок (без консервантів та стабілізаторів, взагалі нічого).
Ми використовуємо сезонні фрукти найвищої якості та поєднуємо їх у холодному вигляді - за технологією холодного віджиму - для вилучення всіх вітамінів, мінералів та ферментів у чистому стані, щоб їх було легко засвоїти організмом. Це найкраща на ринку технологія виробництва натуральних соків.
Технологія холодного пресування зберігає наші фрукти та овочі «сирими» в соку. І тоді ми ніколи не пастеризуємо і не нагріваємо їх, а переносимо на процес високого тиску (обробка високим тиском - ГЕС), який полягає у підданні наших соків дуже високого тиску (як якщо б ми занурювали їх на 60 км під воду).
Таким чином ми змушуємо їх довше залишатися свіжими, не втрачаючи при цьому жодних своїх властивостей.
Чому деякі соки мають інший колір порівняно з останнім часом, коли я їх купував?
Колір може змінюватися в залежності від сезону та сезонності фруктів та овочів. Не хвилюйся, це нормально!
Чому інгредієнти, здається, розділяються?
Будучи складеними на 100% з натуральних інгредієнтів і не маючи жодного стабілізатора, нормально для них відокремлюватися, маючи різну щільність. Насправді це природно і необхідно, щоб це сталося (як, коли ми робимо домашнє гаспачо вдома ...). Не хвилюйтеся, струшуючи їх, ви можете змішувати та пити їх зазвичай.
Drink6 протипоказання: хто не повинен виконувати план детоксикації.
- Діабетики 1 і 2.
- Вагітна.
- Годуючі матері.
- Порушення харчування: булімія та анорексія.
- Серйозні психічні розлади.
- Тяжкохворі пацієнти, які отримують кілька препаратів.
- Алергія на будь-який компонент (перевірити інгредієнти).
- Алергія на горіхи (перевірити інгредієнти).
- Якщо ви приймаєте антикоагулянти.
- Якщо ви приймаєте ліки від епілепсії.
Перш ніж складати план детоксикації, запитайте нас, чи:
- Ви страждаєте на захворювання органів травлення, які викликають порушення ритму кишечника (діарея, запор, печіння, біль).
- Ви страждаєте на мігрень/головний біль при лікуванні.
- Непереносимість/алергія на будь-який інгредієнт соків.
- Важкі депресивні розлади під час лікування.
- Ви займаєтеся інтенсивними видами спорту/змагання професійно.
- Ви перебуваєте на лікуванні великою кількістю ліків.
- Зазвичай у вас є значна анемія або дефіцитні стани.
- Ви дотримуєтесь певного типу дієти для схуднення, і ви хочете включити в неї свій план детоксикації.
Інші поширені запитання
Я приймаю ліки, чи слід припиняти їх, щоб очиститися?
Ні в якому разі не можна призупиняти прийом ліків, призначених лікарем. Інша справа, що час від часу ви приймаєте, наприклад, парацетамол від головного болю; у такому випадку, якщо цього дня вдасться уникнути, тим краще. Якщо у вас виникли запитання, завжди перед початком детоксикації зв'яжіться з нами!
Якщо у мене діабет або я вагітна, чи можу я провести чистку?
Ні. У фруктових соках є цукор у фруктах, тому, якщо у вас діабетик, краще цього не робити.
Якщо ви вагітні, вам потрібно набагато більше калорій та поживних речовин для вашої дитини. Ви можете приймати один із наших соків як доповнення до вашої звичайної дієти, але не робіть детокс-дієту.
Також не слід робити очищення, якщо приймаєте антикоагулянт, оскільки соки містять багато вітаміну К (протигеморагічний засіб). У будь-якому випадку, якщо у вас є сумніви, проконсультуйтеся з лікарем.
Моя дочка хоче скласти план детоксикації, але у неї булімія, чи може вона це зробити?
Ні. Будь-який розлад харчової поведінки або психіатрична терапія є протипоказанням для такого типу плану.
У мене хронічне/серйозне захворювання, і я приймаю ліки щодня, чи можу я зробити детокс?
Залежно від типу ліків та захворювання, найкраще в цих випадках - проконсультуватися з нами перед проведенням детоксикації.
Я гіпертонік: приймаю таблетки для регулювання напруги: чи може це знизити напругу протягом дня або в дні детоксикації?
Так, справді одним із наслідків детоксикації є зниження артеріального тиску. Збільшуючи діурез (час, коли ми збираємося пописати), ми можемо вивести більше рідини, а це знижує артеріальний тиск. Усі пацієнти з гіпертонічною хворобою повинні це враховувати і кожен день вимірювати артеріальний тиск, особливо якщо вони збираються робити це більше одного дня. У ці дні вони повинні робити розслаблену діяльність і бути обережнішими при різких змінах постави.
Я хворий на цукровий діабет, але у мене стабільний рівень цукру роками. Я можу скласти план детоксикації?
Ні, ми шкодуємо, але діабет (навіть контрольований) є одним з найяскравіших протипоказань для такого типу плану. Звичайно, ми рекомендуємо їсти збалансовану та пропорційну їжу протягом дня та з’ясовувати, які продукти вам найбільше підходять, і, звичайно, ви можете проконсультуватися.
У мене алергія на деякі фрукти та горіхи, чи можу я зробити напій6?
Якщо алергія відповідає будь-якому з ваших інгредієнтів, абсолютно ні.
У мене рак і я проходжу хіміотерапію, чи можу я зробити детоксикаційний день?
Залежно від вашої аналітики та вашого загального стану, найкраще проконсультуватися з нашою медичною командою, яка знайде спосіб направити вас!
Чи можуть люди, які дотримуються спеціальних дієт, приймати Drink6?
Овочеві креми Drink6 можуть містити сліди сої, клейковини, молока, яєць та гірчиці. Інші соки Drink6 не містять лактози та глютену (вони підходять для целіаків). Вони також є вегетаріанською їжею, дійсною для тих, хто дотримується веганської або сирої веганської дієти.
Поради та вказівки на цьому веб-сайті є інформативними та не замінюють медичних консультацій. Радимо всім проконсультуватися з лікарем перед початком детоксикаційної дієти. Якщо у вас є сумніви, напишіть нам.
Про відвантаження
О котрій годині надходить моє замовлення?
Ми пропонуємо послугу SEUR Premium 1330 з 8:00 до 13:30 з понеділка по п’ятницю. Ми також можемо доставити в суботу, одночасно, і за додаткову вартість 3 євро. У нинішній ситуації не виключено, що поставки здійснюються до 20:30.
Чи можу я вибрати час доставки мого замовлення?
Боюся, що немає. Якщо вам потрібно отримати замовлення в другій половині дня (до 20:00), ви можете вказати його в коментарях до замовлення, і ми будемо керувати ним, щоб воно було доставлене із звичайною послугою SEUR 24 (не застосовується до суботи) . Але ми не можемо гарантувати конкретний час або часовий інтервал, хоча ми повідомимо SEUR, щоб він зробив те, що може. Це завжди буде залежати від організації ваших маршрутів.
Чи можу я отримати своє замовлення в будь-який день тижня?
Ми доставляємо з понеділка по п’ятницю, а також суботу (за додаткову вартість 3 євро). Ми не доставляємо по неділях чи святах.
Якщо день, який ви вибрали для отримання соків, є святковим у місці доставки, ваше замовлення буде доставлено наступного робочого дня. Враховуйте це при розміщенні замовлення (зазвичай ми повідомимо вас про цю обставину та змінимо замовлення, але управління всіма місцевими фестивалями є складним).
Як я отримую продукти, купуючи багатоденний план?
Ви отримаєте все своє замовлення в одній партії в той день, який ви вказали, щоб мати змогу скласти свій план з наступного дня. Наприклад, якщо ви замовили 3-денний план детоксикації соків, ви спільно отримаєте 3 упаковки по 6 соків кожна.
Як отримують підписки?
Ви будете періодично отримувати свою продукцію протягом вибраної кількості днів. Наприклад, у разі щомісячної передплати соків на 3 дні, ви будете отримувати в кожній партії відповідних соків на кожну детоксикацію (3 упаковки по 6 соків).
Як вибрати дати доставки для замовлення на підписку?
Роблячи покупку, ви вказуєте першу дату доставки, а інші дати формуються автоматично (щотижня, щомісяця або щокварталу, як ви вибрали). Підтверджуючи замовлення, ви отримаєте електронне повідомлення із зазначенням усіх дат підписки. Якщо ви хочете змінити дату доставки, напишіть нам.
Які витрати на доставку за межі півострова?
Доставка на півострові безкоштовна, від € 50 замовлення (нижче цієї суми, вартість доставки становить € 6).
Вартість замовлення на Балеарські острови становить 15 євро (+ додаткова субота, якщо це можливо). Доставка безкоштовна від покупки 150 €. Вартість доставки автоматично вказується у кошику при вказівці пункту призначення.
Ми не рекомендуємо замовляти Балеарські острови з прийомом у понеділок або вівторок, оскільки товари мають занадто багато днів у дорозі. Якщо вам потрібно розпочати детоксикацію в ці дні, ви можете попросити доставку в п’ятницю (або, за невеликою додатковою вартістю, у суботу).
Для замовлення в інші напрямки або з-за кордону, зв'яжіться з нами.
Що робити, якщо є проблема або затримка доставки?
Можливо, у SEUR було багато обсягу на вашому маршруті, і він затримується, ... або, можливо, вони просто доставили ваше замовлення вантажнику або вони пройшли саме тоді, коли вас не було (перевізники зазвичай не телефонують відсутні).
Ці речі іноді трапляються ... Зв’яжіться з нами за адресою [email protected], і ми поговоримо з SEUR, щоб якнайшвидше дати вам рішення.
Про способи оплати
Якими платіжними засобами я можу скористатися у drink6.es?
Ви можете оплатити банківською карткою або Paypal (що також дозволяє використовувати вашу картку). Якщо ви хочете, ви також можете розрахуватися карткою Ticket Restaurant.
Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити досвід перегляду веб-сторінок та пропонуємо вміст та рекламу, що цікавлять. Ви можете перевірити нашу Політику щодо файлів cookie.