В Угорщині лише 41% 6-річних дітей мають цілі зуби, хоча карієс можна запобігти. Як Чотири стовпи профілактики карієсу - це належний догляд за зубами, правильне харчування, участь у регулярних оглядах зубів та достатній вміст фтору в засобах для догляду за порожниною рота.

запобігайте

Правильне харчування складне питання. Важливо намагатися дотримуватися основних прийомів їжі і перекушувати якомога менше між прийомами їжі. Багаторазове споживання вуглеводів піддає емаль зубів кислим атакам внаслідок розщеплення вуглеводів, що може призвести до карієсу. Вживайте воду, щоб полегшити спрагу, оскільки вміст вуглеводів у безалкогольних напоях та соках шкідливий для зубів. Якщо ви все-таки п'єте такі напої, робіть їх під час основних прийомів їжі і обов’язково чистіть зуби після їх вживання.

Зубні пасти та ополіскувачі для рота фторйого вміст є надзвичайно важливою опорою у профілактиці карієсу. Фторид аміну - це тип фтору в зубних пастах, надзвичайно важливою властивістю якого є те, що він швидко і цілеспрямовано розподіляється в ротовій порожнині, а також використовується в місцях, де слина не може потрапляти за допомогою зубної щітки. Усі типи фторидів зв'язуються з емаллю зуба, зв'язуючи кальцій у слині, забезпечуючи будь-який вплив на зуби, кальцій доступний для відновлення структури зуба. Тому фториди необхідні в засобах для догляду за порожниною рота у відповідних вікових кількостях: 1000 ppm рекомендується дітям до 6 років та 1450 ppm для дітей віком від 6 років. Хоча молодші та дорослі зубні пасти містять однакову кількість фтору, різниця між ними полягає в тому, що молоді зубні пасти містять менше ментолу, оскільки діти зазвичай вважають ментоловий смак різким.

Нарешті, важливою частиною профілактики є регулярність, двічі на рік стоматологічний скринінг, оскільки стоматолог розпізнає початковий карієс навіть тоді, коли процес все ще оборотний.

Дотримуючись чотирьох основних опор, наші зуби залишаться здоровими.