Середа, 15 лютого 2017 - 14:10
26 538 опубліковані новини
Розтяжки - це ураження, які виникають на шкірі внаслідок руйнування волокон сполучної тканини або еластичних волокон шкіри. В результаті шкіра на цій ділянці набуває кольору між рожевим і фіолетовим, який згодом стає червоним і, нарешті, очищається, утворюючи білуваті лінії, що мають іншу текстуру, ніж решта шкіри.
Зміна ваги внаслідок дієти або інших процесів, таких як вагітність, зростання або менопауза, роблять розтяжки дуже поширеною проблемою у жінок (хоча вона трапляється і у чоловіків, наприклад, коли м’язова маса збільшується або втрачається), що інколи робить тих, хто страждає нею, комплексом.
Коли набирається чи втрачається велика вага, шкіра розтягується або стискається, щоб розмістити новий об’єм тіла. Будучи дуже еластичним, він здатний терпіти ці зміни за короткий проміжок часу, але коли він досягає своєї межі, волокна його внутрішніх шарів ламаються, даючи початок розтяжкам.
Розтяжки та вага
Перш ніж розпочинати дієту, в якій ви хочете сильно схуднути, важливо пам’ятати, що ця проблема може з’явитися, але є також способи її запобігання та пом’якшення.
Геновева Лусена, експерт-фармацевт з дермофармації та дермокосметики, пояснює, що якщо дієта, якої слід дотримуватися, полягає в втраті п’яти кілограмів, розтяжки навряд чи з’являться, хоча завжди краще запобігти.
Дермокосметика - найкращий спосіб це зробити. "Ми не можемо використовувати звичайний зволожуючий крем, але ми повинні використовувати спеціально розроблений, щоб підготувати та підтримувати шкіру в хорошому стані під час цього процесу змін", мета. Фахівець рекомендує використовувати креми та вживати їжу або добавки з деякими активними інгредієнтами, які, як було показано, зменшують розтяжки:
- Азіатська іскра: стимулює загоєння, сприяючи синтезу колагену та еластину.
- Олія шипшини: завдяки вмісту ретиноевої кислоти.
- Мигдальне масло: чудовий зволожуючий та пом’якшувальний засіб.
- Гідролізований колаген та еластин: покращує консистенцію та еластичність тканини.
- Гідролізат гіалуронової кислоти: покращує гідратаційну здатність шкіри.
- Вітамін Е (ми можемо знайти його в олії зародків пшениці): антиоксидант.
- Зволожуючі, пом’якшувальні та/або живильні допоміжні речовини: важливо підтримувати шкіру у високому стані зволоження.
Нанесення буде здійснюватися за допомогою м’якого масажу для стимулювання мікроциркуляції. Лусена радить наполягати на використанні одночасно крему проти розтяжок та зміцнюючого крему: одного на день, а другого на ніч, що також допоможе боротися з в’ялістю, ще одна проблема, пов’язана з втратою ваги.
Вживання двох літрів води на день допоможе нам утримувати шкіру у зволоженому стані під час цього процесу.
- Чого не може не бути у вашому раціоні до або після занять спортом
- Мені ПОТРІБНО ДІЄТИ ТА НАВЧИТИСЯ ДОБРО їсти Персональний тренінг з електростимуляцією в
- Ніколас - Кокімбо, шеф-кухар за фахом допомагає їм збалансовано харчуватися, веганські дієти
- Чому слід розтягуватися до і після вправ і як правильно це робити
- Я не хочу "сідати на дієту" - El Portal del Cerro