- Почніть
- Експерти та радники
- Медичний радник
- Медичний радник
- Дієта проти травм для спортсменів
- Мережа MAPFRE
- Експерт-юрист
- Телефармація
- Експерт Я дбаю
- Медичний радник
- Податковий консультант
- Експерт з автоорієнтації
- Домашній експерт
- Експерт з подорожей
- Експерт Ми піклуємось про ваш мотоцикл
- Хто вони?
Опубліковано в квітні 2017 року
Дієта проти травм для спортсменів
Якщо ви любите займатися спортом, і ваше здоров’я для вас важливо, проконсультуйтесь із усією необхідною інформацією про продукти, які вас найбільше цікавлять, і попросіть ради наших спеціалістів з питань харчування. Вони дадуть вам ключі до збалансованого харчування, адаптованого до вашого ритму.
Ви можете замовити послугу зателефонувавши за 900 805 707, завершення наша онлайн-форма або через Додаток MAPFRE. Ви можете зв’язатися з нами 24 години 365 днів.
Залишатися здоровим допоможе вам уникнути травм від фізичних навантажень.
Річард, Партнер MAPFRE він щодня фізично активний, брав участь у популярній гонці і хотів би зробити свій перший триатлон. У нього були випадкові незначні травми, які він майже завжди пояснює відсутністю розминки. Слідуйте одному дієта, яку ви вважаєте повноцінною і досить здоровою, Але ви чули, що певні продукти можуть допомогти запобігти травмам, і ви хочете знати, який міф та реальність є в цих твердженнях. Тому, не соромтеся користуватися безкоштовним медичним радником з питань харчування, щоб фахівець у цій галузі міг вас проконсультувати.
Дієтолог, який спеціалізується на спортивному харчуванні, відвідує вас і пояснює, що 70% нетравматичних травм спричинені відсутністю або неадекватною розминкою, решта 30% виникають внаслідок втоми або поганої фізичної підготовки. І, додає він, у всіх випадках дієта має що сказати.
Він пояснює, що дієта може діяти:
- Полегшення надходження поживних речовин до суглобів і м’язів.
- Зменшення запалення, яке виникає після сильних навантажень.
- Сприяння правильній регенерації м’язів і суглобів після тренувань.
- Уникання зайвої ваги та ожиріння - обох факторів ризику травм.
- Прискорення викиду токсичних відходів після фізичних вправ.
- клітинне старіння м’язових і суглобових тканин.
Крім того, в ній перераховані продукти, які можуть найбільше допомогти в цьому плані, і які, отже, ви повинні включати у свій звичайний раціон. Серед них:
За допомогою цієї служби з питань харчування ми забезпечимо вас:
- Поради щодо дієти.
- Дієти для пацієнтів із хворобами чи травмами.
- Різноманітні та збалансовані дієти.
- Довідки про їжу.
- Дієти для спортсменів.
У MAPFRE teCuidamos ми радимо вам і надалі слідувати рекомендаціям органів охорони здоров’я. На деякі процеси Плану лояльності може вплинути поточна криза.
- Інноваційні дієтичні заходи для людей з дисфагією при розсіяному склерозі - склерозі
- Палео-дієта та палео-життя Наука чи фантазія (Повна мавпа)
- Чому КБР ідеально підходить для натуральної дієти Paleo Ecotrend
- Чому кукурудзяна олія в заправках корисна для дієти мого вихованця? Luigi Chef Pet
- Не нехтуйте своїм харчуванням, не дивлячись на рак, повідомляє MedicinaTV