- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. У мене така проблема, і я вже не можу собі допомогти. Мені 20 років і близько 5-6 років із сильним запором. Мені потрібен стілець приблизно раз на 9 днів, і я маю багато ідей, тому я залежний від проносних через день. Це не добре, але що мені робити.:(. Я щось з’їдаю, і живіт набрякає ... іноді здається, що я був на 5-му місяці вагітності. Вода натщесерце і тому подібне взагалі не працює. Хтось, будь ласка, скажіть мені.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене також були проблеми зі стільцем, я ходив кожен третій день, тепер теж пию чай, не знаю назви, але його, мабуть, купують у компанії, де я продаю алое вера - ту літрову пляшку за 30 євро. це повинен бути чай для схуднення, але я піду в туалет після нього. так як я його п'ю, я ходжу в туалет щодня, і я не надута. це чудове почуття
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я б, крім усього іншого, порекомендував відвар з козячої шкіри: -зв'язок видалено-
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
у вас може бути алергія/непереносимість чогось, що ви їсте. як тільки я вибрав лактозу та/або клейковину, спробуйте відпочити від молока + молочних продуктів та каш принаймні на кілька тижнів. ви побачите, чи почуватись вам краще, а потім додайте це у свій раціон. якщо проблеми повертаються до вас, ви знаєте, що це.
- або подивіться детальніше, які продукти надувають вас - це точно не все. спробуйте записати, що ви їсте, і поспостерігайте, як ви почуваєтесь, ви можете помітити якийсь зв’язок.
- в іншому випадку, якщо у вас були ці проблеми протягом 6 років, не було б гарною ідеєю відвідувати гастроентеролога.
у будь-якому випадку для регулярного спорожнення вам доведеться навести мікрофлору кишечника в порядку (особливо якщо, як ви пишете, ви звикли використовувати проносні засоби), що жодна вода не зробить для вас дешево.
вам потрібно вводити пробіотики у свій організм:
- для початку можна купити таблетки
- плюс пі кефір - я не маю на увазі кислоту, активію та подібні дурниці, рекомендую дістати губки та приготувати кефір вдома! (Якщо ви вирішите пропустити молоко на деякий час, звичайно, ви також зробите кефір з молочними губками з інших «молочків», таких як кокос або мигдаль)
- потім дістати губку з водяного кефіру, т. зв. Тібі, а також Комбуча (ви також можете пити напої в магазині, але, мабуть, вона не здивується, коли скажу, що домашнє завдання краще: D)
- і, звичайно, ферментовані овочі (не тільки капусту, але й будь-які овочі можна ферментувати дуже легко. Ви кладете дрібно нарізані овочі в більшу чашку, трохи солите і додаєте води, чекаєте 3 дні, і ви можете піти на все.
- Я не знаю, які у вас харчові звички, але обов’язково вживайте більше (сирих) овочів
- спробуйте також додати клітковину - але раніше, ніж псисиліум, я порадив би вам якусь розчинну клітковину, таку як. інулін, який більш щадний до кишечника і суттєво підтримує розвиток мікрофлори.
У мене немає рецепту швидкої допомоги з кінця дня, те, що я написав, вимагає певних зусиль, принаймні з самого початку, але це неодмінно окупиться. Щасти.