Якщо є великий ворог сеансів Важка атлетика використання гантелей або штанги в тренажерному залі, або такі заходи, як гімнастика мозолі на руках. твердість і бульбашки Це те, що буде супроводжувати нас безпечно, і це може перешкоджати спортивній діяльності, ускладнюючи зчеплення.

мозолів

Хоча це правда, що це не дуже тривожна хвороба, ми завжди повинні думати, що завдяки рукоятці, яку ми робимо своїми руками, ми можемо піднімати тягар і користуватися певними машинами. Наші руки в поганому стані можуть призвести до краплі з гантелями або збивання ваги які завдають великої шкоди. Тому сьогодні ми рекомендуємо п’ять домашніх засобів, щоб покласти край незручній твердості та відновити здоровий вигляд рук.

Подумайте про рукавички

Слід визнати, що цей перший - не зовсім саморобна підказка, але він також базовий. Хоча є люди, які не переконують їх, оскільки вони втрачають прихильність до ваги, яку збираються підняти, це правда, що деякі хороші рукавички роблять чудову роботу профілактика проти мозолів.

На ринку рукавичок нескінченно, і їх вартість не повинна бути високою, тому не мати їх - абсурдно. Завжди пам’ятаючи, що вони є вашого розміру, не турбуйте вас, і перш за все не заважайте циркуляції, Рукавички не будуть магічними, але вони слугуватимуть парапетом між вами та рукояткою машини, зменшуючи твердість рук у повній безпеці.

Дістати пемзу

Зараз ми розглянемо належні засоби. Перше - це не що інше, як пристосування механізму, який зазвичай здійснюється для відшарування ніг до наших рук. За допомогою a пемза (камінь вулканічного походження, який буде виконувати роль наждачного паперу в твердості) і гарячої води, Завершимо, подавши твердість і супроводжуючи їх теплою та зволожуючим кремом. Ми пояснюємо кроки для ідеального відлущування:

  • Спочатку візьміть велику ємність, яка вміщує обидві руки, і наповніть її теплої води з невеликою кількістю солі та оцту. Якщо ви хочете супроводжувати його милом або подібним, щоб отримати приємний запах, продовжуйте.
  • Нехай ваші руки просочуються близько десяти хвилин, а коли ви його видалите, м’якими рухами потріть твердість пемзою. Не змушуйте, поки ви не завдасте шкоди і не генеруєте кров. Вода зробила твердість м’якшою, лише м’якими рухами ви можете їх закінчити.
  • Поверніться в ємність і дайте вашим рук просочитися ще п’ять хвилин.
  • Нарешті, не забудьте висушити руки і нанести трохи вершки щоб закінчити зволоження. Твої руки будуть як нові.

Сода харчова паста

Ще одне з домашніх засобів від мозолів на руках доступно кожному та посуду, який ви маєте вдома. І це те, що нам потрібно лише три столові ложки харчової соди, столову ложку води і все перемішайте. Ми отримаємо пасту, яку будемо наносити на твердість так, ніби це мазь.

Залишивши його діяти приблизно п’ятнадцять хвилин, ми напевно помітимо його відлущуючий ефект на твердість. Потім змийте холодною водою і спостерігайте за її наслідками. Простий та ефективний.

Аспірин і лимонна паста

Ми повертаємося до макаронних виробів, хоча цим скористаємось протизапальний ефект аспірину і кислотність лимон. Процес створення дуже схожий на попередній, і нам знадобиться лише п’ять аспіринів, половина столової ложки лимонного соку і невелика столова ложка води. Змішавши все разом, ми отримаємо пасту, яка в цьому випадку застосовується по-різному.

Для вашої заявки ми візьмемо рушник, який ми попередньо розігріли, або прасуючи його, або подавши до нього гарячу воду. Наносимо пасту на руки і залишаємо рушник на десять хвилин, обгортаючи обидві руки. Закінчивши, змийте їх теплою водою. Ви помітите ефекти.

Ромашка

Нарешті, ми робимо висновок з a класична трава як домашній засіб. Ромашка не тільки допомагає усунути набряки в очах, але й матиме корисне застосування в боротьбі з мозолями. Є потужний протизапальний засіб, а отже і його використання.

Застосування не може бути простішим: приготуйте ромашку, дайте їй охолонути, поки не стане теплою, і покладіть руки через десять хвилин. Ви помітите пом’якшувальний ефект ромашки, як тільки відведете руки.