Хвороба не буває без причини. Нехтуючи законами про охорону здоров’я, ми прокладаємо шлях для появи різних захворювань. Багато страждають за гріх батьків. Хоча вони не несуть відповідальності за вчинене батьками, їх обов'язок - знати, що є, а що не є порушенням законодавства про охорону здоров'я. Їм слід уникати шкідливих звичок батьків та створювати кращі умови для правильного життя. Однак більше людей страждають за власні помилки.

застосування

Вони не звертають уваги на принципи здоров’я під час їжі, пиття, одягу та роботи. Наслідки неодмінно настануть. Коли хвороба приходить, вони не приписують її справжній причині, а роптують проти Бога. Однак Бог не несе відповідальності за страждання, спричинені нехтуванням законами природи. Бог дав нам певну кількість життєвих сил. Він створив нас з тілами, які повинні виконувати різні життєві функції і працювати в гармонії між собою. (234) Якщо ми ретельно захищаємо життєву енергію та підтримуємо в порядку делікатні органи тіла, результатом є здоров’я.

Однак, якщо ми виснажуємо свій життєвий тонус занадто швидко, нервова система витягує енергію для своїх поточних потреб із своїх запасів енергії. Коли один орган пошкоджений, уражаються всі вони. Довгий час природа терпіла жорстоке поводження без явного опору. Однак тоді воно підвищується, і лихоманка та різні типи хвороб починають кардинально усувати наслідки жорстокого поводження. Відповідні засоби лікування Коли хвороба вибухає внаслідок шкоди людині здоров’ю, сам пацієнт (167) часто може зробити для себе найбільше.

Спочатку необхідно визначити правильний діагноз, а потім обґрунтовано усунути причину. Якщо гармонійне функціонування організму було порушене перевтомою, переїданням або іншими порушеннями, не намагайтеся позбутися труднощів, додавши чергове навантаження на організм у вигляді шкідливих наркотиків. Поширеною причиною захворювання є непомірність у їжі. Перш за все, тілу потрібно позбутися великого тягаря, який ми йому поклали. У багатьох випадках найкраще пропустити один-два прийоми їжі, щоб перевантажені органи травлення могли відпочити.

Кількаденна фруктова дієта дуже корисна для розумово працюючих. Завдяки природі та її зусиллям відновити короткочасне голодування, яке закінчується простим і скромним прийомом їжі, є оздоровленням. Помірне харчування протягом одного-двох місяців переконає багатьох пацієнтів, що шлях до самозречення - це шлях до здоров’я. (235) Відпочинок Деякі люди хворіють на перевтому. Для відновлення здоров’я необхідний безперешкодний відпочинок і проста дієта. Тим, хто (236) працює у закритому приміщенні, психічно пригнічений та нервовий, найбільше допоможе перебування в сільській місцевості, де вони зможуть жити простим, безтурботним життям на природі. Блукати по лісах і полях, збирати квіти, слухати спів птахів - все це допомагає здоров’ю набагато більше, ніж будь-які ліки.

Вода Чиста вода - одне з найкращих благословень небес на здоров’я та хвороби. При правильному використанні він захищає наше здоров’я. Бог дав цей напій, щоб вгамувати спрагу тварин і людей. Це життєво важливо для нашого організму. Якщо ми п’ємо його в достатній кількості, це допомагає організму протистояти хворобам.

Використання води на відкритому повітрі є одним з найпростіших і найбільш прийнятних способів (168) регулювати кровообіг. Холодно-крижана ванна - чудовий загальнозміцнюючий засіб. Тепла ванна відкриває пори і полегшує виведення домішок з організму, тепле заспокоює нерви і регулює кровообіг. Однак багато людей ніколи не відчували корисних наслідків правильного використання води і бояться цього. Гідротерапія оцінюється не так, як того заслуговує. Для його використання потрібні навички, але багато хто не бажає цього вчитися. Однак ніхто не повинен думати, що незнання чи незацікавленість виправдовують його.

Існує багато способів використовувати воду для зняття болю та запобігання захворювань. Ми всі повинні навчитися використовувати його в простому домашньому лікуванні. Особливо матері повинні знати, як піклуватися про свої сім’ї під час здоров’я та хвороб. Вправа Рух - це закон нашого буття. Кожен орган тіла має певну роботу. Він розвивається і зміцнюється в міру виконання. Нормальна робота всіх органів надає тілу сили і життєвих сил. Якщо ми не використовуємо їх, результатом є розпад і смерть. Наприклад, забинтувати руку на кілька тижнів. Знявши пов’язку, ви виявите (237), що вона слабша за ту, яку ви використовували. Бездіяльність має однаковий вплив на всю м’язову систему. Це поширена причина захворювання.

Вправи освіжають і регулюють кровообіг. Якщо ми неактивні, кровообіг повільний, а кров недостатньо киснева, що має важливе значення для життя та здоров’я. Шкіра також перестає функціонувати. Домішки не виводяться з організму, оскільки вони б виводились, якби активний рух прискорював кровообіг, підтримував шкіру здоровою, а легені забезпечували достатньо свіжого повітря. Цей стан подвоює органи виділення та викликає захворювання. (169)

Людей з обмеженими можливостями не слід приводити до бездіяльності. Однак, якщо в будь-якій зоні спостерігається сильний затор, то період повного відпочинку допоможе запобігти серйозним захворюванням. Навіть у випадку постійних інвалідів, рідко потрібно забороняти будь-яку діяльність. Тим, хто переживає нервовий зрив через психічні перевантаження, слід відпочити від виснажливої ​​думкової діяльності. Однак ми не повинні переконувати їх взагалі не використовувати свої розумові здібності, оскільки це небезпечно для них. Багато людей схильні вважати свій стан гіршим, ніж він є насправді.

Такий психічний стан несприятливий для зцілення, і ми не повинні підтримувати пацієнта в ньому. Проповідники, вчителі, студенти та інші психічні працівники часто хворіють, оскільки їх велике психічне напруження не врівноважується фізичними вправами. Таким людям потрібно жити активніше. Суворо помірний спосіб життя, доповнений відповідними фізичними вправами, забезпечить фізичні та розумові сили та зміцнить їх стійкість. Тих, хто переоцінив свої фізичні сили, не слід змушувати повністю відмовлятися від фізичних навантажень. (238) Робота є найбільш корисною, коли вона систематична та приємна. Найкраще пересуватися на свіжому повітрі.

Це потрібно планувати для зміцнення ослаблених органів. Ми маємо робити свою роботу сумлінно та радісно. Ручну роботу ніколи не слід перетворювати на звичайну. Якщо увага інвалідів не зайнята жодною діяльністю, яка б заповнила їхній час, вони думають лише про себе, їх дратують і дратують. Вони часто зосереджуються на своїх поганих почуттях, коли починають думати, що їм набагато гірше, ніж є насправді. Тоді вони взагалі нічого не здатні зробити. У всіх цих випадках грамотно підібрана вправа доведено ефективним засобом. Іноді (170) навіть дуже необхідний для зцілення. Фізична активність пов’язана з волею.

Особливо людям з інвалідністю потрібно мати сильного. Якщо вони цим не користуються, їхня фантазія стає неприродною, і вони не здатні протистояти хворобі. (239) Бездіяльність є найбільшим лихом, яке може зачепити людей з обмеженими можливостями. Легке працевлаштування з корисною роботою, яка не напружує розум чи тіло, благотворно впливає на всю людину. Це зміцнює м’язи, покращує кровообіг і дає йому відчуття корисності в цьому поспішному світі. Можливо, він спочатку зробить дуже мало. Однак незабаром він виявляє, що його сила збільшується, і він може поступово збільшувати свої показники. Вправа усуває розлади травлення. Це допомагає органам травлення підтримувати здорову внутрішню напругу. Складне навчання або важка фізична робота відразу після їжі є гальмом для травлення.

Однак коротка прогулянка з вертикальною поставою дуже корисна. Незважаючи на те, що так багато було сказано і написано про важливість фізичних вправ, все ще є багато тих, хто нехтує ними. Деякі набирають вагу, тому що їх організм перевантажений. Інші бідні та слабкі, оскільки їх життєві сили вичерпуються, виключаючи надлишок їжі. Печінка обтяжена очищенням крові і призводить до захворювання. Ті, хто має сидячу роботу, повинні щодня влітку і взимку займатися на свіжому повітрі, якщо дозволяє погода.

Тверда ходьба краще, ніж верхова їзда або їзда на велосипеді, оскільки вона рухає більше м’язів, а легені стають більш кисневими. Для здоров'я такі вправи в рази кращі за ліки. Щоб змінити клімат, лікарі часто радять своїм пацієнтам залишатися біля моря, у спа-центрі чи деінде. У більшості випадків, однак, було б достатньо харчуватися економно і бажати робити фізичні вправи. Вони були б знову здорові і заощадили б час і гроші.