Для батьків не нове, що застуда дуже часто зустрічається у дітей - вони переживають це до семи разів на першому році життя.
Як допомогти симптомам природним шляхом?
Нежить, плач, безсонні ночі - застуда досить часто трапляється у дітей на ранніх стадіях життя. Симптоми може перевірити навіть доросла людина, не кажучи вже про розсаду - для якої навіть ліки не рекомендуються дітям до 2 років.
Що ми можемо для них зробити?
1. Додайте багато рідини!
Це розріджує виділення і допомагає полегшити виділення з носа і навіть зменшує шанси зневоднення. Грудне молоко або суміші також корисні. Не пропонуйте фруктовий сік або солодкі безалкогольні напої. Дитина випила достатньо, якщо його сеча була яскраво-жовтого кольору. Якщо темно, вам потрібно більше рідини.
2. Почистіть ніс!
Застуда у дітей є проблематичною лише тому, що вони не можуть самостійно видувати ніс. Однак призначений для цієї мети шприц очищає виділення з носових ходів. Завжди мийте милом і теплою водою після використання. Назальний аспіратор також чудово допомагає при підключенні до електричного пристрою.
3. Солоні краплі
Полоскання носа також може бути корисним, якщо у дітей виникає застуда. Він розпушує виділення, що закупорюють ніс. Сільні краплі або спреї, що відпускаються за рецептом, ідеально підходять, але їх можна зробити самостійно: У чашці теплої води змішайте половину чайної ложки кухонної солі. Покладіть дитину на спинку і капніть по 2-3 краплі збоку в обидві ніздрі. Протріть ніс і використовуйте назальний аспіратор для аспірації виділень.
4. Допомога сну
Підняття голови ліжка дитини полегшить вам дихання. Ви навіть можете підкласти згорнутий рушник або книги під головку матраца, щоб підняти ліжко - але ніколи з подушкою, це збільшує шанси задихнутися!
5. Зварити курячий суп!
Метод бабусі завжди працює. Дослідження показали, що варто їсти курячий суп кілька разів. Поживні речовини, що містяться в ньому, такі як м’ясо та овочі, зменшують запалення, що викликає симптоми застуди. Крім того, теплий суп розріджує виділення і очищає ніс. Якщо дитина ще маленька, ми можемо з супу приготувати пюре.
6. Використовуйте зволожувач повітря!
Волога в повітрі допомагає при кашлі та накопиченні виділень. Застуду можна легко полегшити у дітей, якщо в приміщенні працює зволожувач повітря. Однак важливо щодня міняти воду і чистити зволожувач згідно інструкції. Це запобігає утворенню бактерій і цвілі.
7. Створіть парилку!
Якщо застуда трапляється у дітей, ми навіть можемо створити «парну» для відновлення. Закрийте двері ванної кімнати і нехай підніметься тепла вода з душу. Це наповнює кімнату парою. Посидьте на пару чверть години з маленьким. Тим часом ми можемо забронювати гру чи книгу. Добре вдихати тепле повітря, вологе повітря сприяє очищенню засмічених дихальних шляхів. Найкраще це робити перед сном. Це полегшить йому сон.