У попередньому дописі ми говорили про те, як ми іноді губимося в деталях або від виснаження жіночих грудей, коли ходимо у спеціальній кімнаті. Зараз ми обговорюємо дві інші загальні проблеми.

Проблема: ти стаєш фітнес-керівником і стаєш ізольованим

Ви той, хто постійно ходить на тренування або приходить звідти. Вони вже кажуть вам, що ви продовжуєте говорити про це. Не дивно: ви не сприймаєте спорт як хитання, не новорічне хвилювання, а справжній спосіб життя, термін дії якого закінчується чотири рази на тиждень. І якщо ви знаходите в цьому радість, і ви також продуктивні, то, будучи соціальною істотою, ви хочете поділитися своїм досвідом з іншими. Насправді ви хочете мотивувати їх, допомагати їм, адже у вас є багато знайомих, які страждають від вашого тіла, вашого раціону або навіть просять у вас поради. Мало того, що ви тренуєтесь, ви дотримуєтеся дієти, ви також читаєте про це, ви шукаєте найкращі рішення, у вас є багато інформації, ви вже знаєте, чому глюкоза не корисна для прийому вуглеводів після тренування, а також те, що жир не дасть м’язи, втрачають жир і нарощують м’язи. два окремі процеси. Ваша дієта, тренування, необхідне для цього обладнання та добавки займають значну кількість часу та місця у вашому житті. Можливо, ваша родина чи друзі зазнають цього, відібравши це якось у них. Інші не розуміють, не живуть усім тим, в чому живеш. Можливо, нещодавно ви також виявили, що мускулатура заходить у кімнату з великою сумкою дивно. Тепер ви навіть не розумієте, що могли б жити без тренажерного залу, і якщо у вас немає тренера, ви можете почуватись самотньо.

Люди іноді незрозумілі, надмірна вага та нетренованість є загальним явищем у нашому суспільстві, тому це прощаючий гріх, часто ізольований і навіть об’єкт насмішок для того, хто змінив спосіб життя. Бувають випадки, коли інші приховують цим свою власну безпорадність і лінь, але також можливо, що ви настільки змінилися, що хтось, кого звикли і любили у вашому попередньому стані, справді не знає, що робити з цим атлетичним кимось. Насправді він може бути маніакальним і догматичним, або просто хвалькуватим.

затінена

Плюс, ти по-іншому дивишся на людей. Коли ви повільно знайомилися із законами та анатомією тіла, у вас розвинулася дивна потреба в досконалості. Проти себе ви не завжди можете бути задоволені результатами: до того моменту, коли у вас є тіло, про яке ви й не мріяли, ви вже довго хочете кращого і натискаєте на те, що ви трохи відчуваєте, перед собою, намагайтеся приховувати, тьмяніти, розповідати іншим, наскільки це здорово і як весело для спорту, щоб не виглядати поверхнево або не засмучувати їх, але форма ваших стегон пронизує ваше повсякденне життя.

Раніше я думав про худеньких як про красивих, а сьогодні вони м’язисті. Я дуже близький до людей зі складним тілом, і я бачу себе, дивлячись на телята всіх, і мені проходить у голові, що "він теж займається спортом, це видно на цьому" і "Я б не купував такі штани на цій дупі ”. Ми не хочемо нашкодити іншим чи здаватися поверхневими, ми також говоримо, що не зовнішність має значення, це не визначає людську цінність, але шкода заперечувати, що це має значення. Ми помічаємо це вперше у інших, і ми також знаємо, що спорт впливає на душу, характер, по суті наполегливість і відповідальність та серйозну працю. Якщо вони жартують з ним, коментують про вас, це зрозуміло, якщо ви це обурюєтесь.

Проблема: розлад зображення тіла

Коли ви змінюєте своє тіло, ви ставите перед вашою психікою жорсткий виклик. Ви можете бути вже не тим, ким були, але хто це новий і яким він є? І коли воно нарешті буде готове, коли закінчиться завдання? Чи знизяться останні три фунти, чи це вже насильство над вашим тілом? Коли вам буде добре? Ви були добрі вже давно?