Потім?
Хоча всі тіла ідеальні, це правда Після вагітності багато жінок прагнуть якомога швидше відновити свою фігуру. Щось цілком респектабельне, але це слід робити здоровим способом і не здійснюючи жодного божевілля. Лора Есканес (24) , Усвідомлюючи, що багато матерів запитують у неї, як їй вдалося схуднути з того часу, як вона народила Рим, інфлюенсер не соромлячись говорити про це відкрито.
"Я не дотримувався жодної дієти, тому що їжу все, харчуюся збалансовано, їм овочі і балую себе, коли мені хочеться, Але я не одержимий цим Також правда, що вік впливає, я молода. Я також тренувалася під час вагітності і добре доглядала за собою. Я думаю, що я маю приблизно півкіло або кілограм зайвої ваги, але ось ми йдемо ", - сказав він, позначаючи свого особистого тренера.
І звичайно, друзі, ви не можете просити у Лурда чудес (навіть якщо вашого особистого тренера так називають). Рішення Лори Есканес є одним із найкращих у тому сенсі, що сХарчуватися всіма та в межах збалансованого харчування - один із найздоровіших варіантів і зручно худнути. Разом із навчанням, так.
Насправді, Лора була однією з найактивніших авторитетів у соціальних мережах під час цього карантину, і вона навіть наважилася поділитися зі своїми послідовниками парою спортивні процедури, які ви робили вдома.
- Чому не існує здорової дієти, яка б досконала; MGC Взаємна
- Лора Посада; Для схуднення дієта важливіша, ніж самі фізичні вправи
- Забронюйте розумову дієту своїм ключем до щастя - Лора
- Втрата ваги Лора Нортон з Еммердейла дотримувалася дієтичного трюку, щоб програти 3-ту
- Не існує дієти, яка виліковує рак