Окрім схуднення, найбільше я помітив, що я дивлюся на їжу іншими очима. Я навчився готувати завдяки рецептам, але перш за все навчився їсти спокійно, смакуючи їжу і знаючи порції, які мені добре підходять.

завдяки

Раніше я сидів на дієті протягом 1 тижня, їв каші для сніданку та цільнозерновий хліб (чого я зараз знаю навіть не є). Крім того, я надавав деяким речам більше значення, ніж іншим, ніж, якби вони мали бути, наприклад, мучити себе за їжу вуглеводів вночі та втечу від горіхів під час їжі випічки та солодощів, вважаючи, що вони "низькокалорійні". Раніше я їв салати в ресторанах швидкого харчування, думаючи, що курка, побита в рафінованій борошні та смажена в промисловій олії, не має великого значення (на додаток до обробленого соусу), і в нагороду я завжди мала трохи морозива на десерт, думаючи, що Я заслужив це на жертву. Він також поклав кілограми підсолоджувача в каву, і дотримувався дієти лише до п'ятниці.

Зараз я відчуваю, що мене все життя вводили в оману, продаючи мені «дієтичну їжу», повну цукру та прозапальних масел, всюди вводячи в оману рекламу та змушуючи почувати себе винним за те, що я не можу дотримуватися дієти або що це мені не допомагало. схуднути. Сьогодні я знаю, що я їжу, чому я це їжу і як це впливає на мій організм. Я навчився розрізняти емоційний голод і навчив своє смак до такої міри, що я, колишній раб цукру та сахарину, п'ю каву та чай без будь-якого типу підсолоджувачів.

Я рекомендую послугу, оскільки вона змінила спосіб мого життя та харчування. Я почуваюся добре радиться, доглядаю, а головне, я більше не відчуваю себе самотнім у схудненні та прийнятті себе. Незважаючи на те, що я все ще в середині своєї мети, і мені є чому вчитися, я відчуваю, що більше не буду їсти, як раніше. Співвідношення якості та ціни на послугу чудове, провівши половину життя на дієті, щоб за місяць схуднути на 3 кілограми і відновити їх за 3 дні, але завдяки «Realfooding» я не на дієті, я вчусь їсти. Крім того, я хотів би подякувати Лусії за підтримку та терпіння зі мною.