• Всього 150
  • Акції 82
  • 7
  • 14
  • 12
  • 29
  • передплатити
  • 6

Підпишіться на канал - Натисніть тут

піст

ПРОЧИТАЙТЕ ☩

Їжа та піст - це найосновніші та найпростіші теми, більш цікаві теми з’являться пізніше (так би мовити), однак, ви можете бути впевнені, що одним із ваших пріоритетів зараз чи в майбутньому буде збалансоване харчування та піст. Вся інформація наведена нижче.

"МНОГО КЛІЧАЮТЬ І НЕКОЛЬКО ВИБРАНИХ".

☩ СОЦІАЛЬНІ МЕДІА ☩

Якщо ви читаєте так далеко, я благословляю вас і обіймаю, дякую, що прочитали весь опис.

Тіло, яке у вас є зараз, є єдиним, яке у вас є. Якщо ви дозволите йому погіршитися, якщо ви не подбаєте про це, ви не зможете замінити його пізніше новим. Якщо це так, чи не вважаєте ви, що вам слід краще контролювати все, що вас годує?

Зрештою, ваш організм - це не що інше, як результат того, що ви в нього вклали. Здоров’я, рівень енергії, здатність захищатись від інфекцій та хвороб та тривалість життя впливають у більшій чи меншій мірі залежно від виду їжі, яку ви їсте, та дієти, яку ви їсте.

Врятує нас не тільки їжа, яка потрапляє через наш рот, ні ми входимо в Царство Небесне завдяки їжі, яку ми споживаємо.

Значною мірою наш організм є результатом того, що ми їмо та п’ємо, і як ми це робимо. Ми повинні навчитися використовувати здоровий глузд у своєму щоденному раціоні, таким чином, щоб щоденне харчування було найбільш доцільним, не віддаючи перевагу одному виду їжі; Ну, перш за все, наш раціон повинен бути збалансований між енергетичною їжею, білками, вуглеводами та широким спектром необхідних поживних речовин та вітамінів. Ми повинні дозволити своєму внутрішньому вчителю бути тим, хто за допомогою інтуїції та здорового глузду вказує необхідну їжу та напої, уникаючи тим самим надмірностей у їжі та питті.

Щоб правильно харчуватися, найкраще їсти продукти, збагачені сонцем, такі як крупи, бобові, овочі та фрукти. Вживаючи в їжу рослинного походження, ми можемо досягти ідеального балансу в нашому тілі, оскільки ці течії рослинного життя були задумані і створені матінкою-природою, щоб допомогти людині у власному розвитку, зростанні та самовідновленні, приносячи йому ідеальне фізичне та душевна гармонія.

Таким чином, ми зможемо боротися із захворюваннями, спричиненими неприродною їжею, такою як запор, спричиненими нашими неприродними звичками (відсутність фізичних вправ, їжа, повна шкідливих речовин, погана постава тощо)

Погана дієта впливає на психічну атмосферу кожної людини, тому необхідно завжди підтримувати кишечник в чистоті і не змушувати організм чекати евакуації органічних відходів.

У нашому харчуванні є ряд принципів або норм, яких ми могли б дотримуватися природним шляхом і без фанатизму.

• Бажано їсти мало; відповідне співвідношення забезпечує не кількість споживаної їжі, а якість та баланс між різними продуктами харчування.

• Їжу слід пережовувати повільно і глибоко, щоб добре привітати їжу, оскільки процес травлення починається з неї, і, не роблячи цього, проковтнута їжа досягає шлунку майже цілим.

• Уникайте вживання води або будь-якого виду рідини, втрученої в їжу, це дуже шкідливо, оскільки це порушує роботу шлунку і перешкоджає травленню. Тверду їжу слід вживати якомога сухіше, знижуючи її до стану каші під дією зубів та слини, оскільки рідини розріджують природні ферменти, що виділяються організмом, і вони відповідають за засвоєння поживних речовин.

• Бажано вживати воду під час вставання та за годину до кожного прийому їжі, а також перед сном, оскільки вона очищає та детоксикує клітини та органи фізичного тіла.

• Шлунок не повинен бути перевантажений, це послаблює його; слід також уникати ласощів між прийомами їжі.

• Не будь рабом свого душевного стану і намагайся, якщо це можливо, не сідати їсти, якщо ти злий, нервовий, злий чи огидний. За таких обставин спостерігається тенденція погано пережовувати їжу або споживати атоми руйнівного характеру, зменшуючи здатність організму перетравлювати її належним чином. Час годування повинен бути святим моментом, сповненим гармонії.

• Їжа не повинна засвоюватися занадто гарячою або занадто холодною.

• Слід уникати прийому їжі перед сном, особливо людям із сидячими звичками.

• Під час споживання їжі важливо дотримуватися чистоти та чистоти, як фізичної, так і психічної.

• Їжа повинна бути благословлена, таким чином вони отримуватимуть і споживатимуть основні якості, що існують у ній. (Я благословляю і вдячний за це положення, яке рука Господа кладе на мій стіл. Я також дякую всім, хто брав участь у його отриманні та підготовці).

• Щодо споживання м’яса, ми можемо помітити, що, хоча людина всеїдна тварина, у неї менше м’ясоїдних, ніж рисоїдних рис. Наші протези не розроблені для розриву або шліфування. Наш кишковий тракт довгий і не короткий, як у м’ясоїдних. М'ясо містить елементи або речовини, які енергійно впливають на організм, забезпечуючи майже миттєву бадьорість і силу, але нетривалу. Якщо ми спостерігаємо за царством тварин, то побачимо, що хижі тварини мають багато сили, але це миттєво, тоді як рослиноїдні тварини перевершують їх за стійкістю.

Зараз, з етичної та моральної точки зору, вбивства для вживання м’яса здійснюються без милосердя, і це відбувається переважно в місцях, сповнених вібрацій туги і страху, які тварина захоплює, захоплені його інстинктивним тілом; Весь той породжений страх, ненависть і туга пронизують їхні клітини таким чином, що, споживаючи його, ми поглинаємо атоми страху, туги, а в деяких випадках і ненависті. Це може звучати дещо перебільшено, але коли ми побачимо тему енергоменеджменту, все стане зрозумілішим.

Просте спостереження показує нам в природі і в людині, що ті, хто споживає рясну мертву їжу, є, як правило, істотами, позбавленими вишуканих якостей: вони повільні, ледачі і водночас схильні до погано направлених статевих імпульсів. Все це заважає зростанню будівельних атомів крові, які витрачають багато часу на свою конструктивну роботу, намагаючись усунути атоми тварин, які руйнують їх творіння. Тому м’ясо слід залишати поступово; спочатку свинина, а потім червоне м’ясо, але не робіть цього одним махом, оскільки придушення бажання споживати це гірше, ніж власне споживання. Пам’ятайте, що головне, щоб ви знаходились у гармонії.

• Токсиканти та стимулятори не є продуктами харчування, їх слід уникати. Такі продукти, як марихуана, кока, опій та тютюнова отрута, послаблюють не тільки наше фізичне тіло, але наше ефірне, психічне та емоційне тіло. Слід також уникати надлишку солі, цукру-рафінаду, чаю, кави та алкоголю.

Сумісність з їжею

Як я вже згадував, правильно харчуватися залежить не від кількості, що вживається, а від якості їжі, що призводить до хорошого травлення та засвоєння.

Ось декілька корисних комбінацій:

  1. Крупи та горіхи сумісні з фруктами або овочами.
  2. Бобові можна їсти з овочами, але ніколи з фруктами.
  3. Бульби добре поєднуються із зерновими, бобовими та овочами.
  4. Молоко з цукром несумісне і його не слід вживати, оскільки воно спричиняє органічні порушення при бродінні в шлунку; переважно використовувати мед, щоб підсолодити його.
  5. Молоко сумісне із злаками, бульбами та більшістю овочів.

Переваги молока тваринного походження: містить необхідний кальцій для росту та розвитку кісток, допомагає захистити клітини товстої кишки від хімічних речовин, які споживаються щодня, містить вітамін В2 та В12, які забезпечують енергію для організму та забезпечують серцево-судинний захист. Згадане молоко має надходити безпосередньо від корови. Оброблене молоко, і особливо безлактозне молоко (лакто-сироватки), взагалі не забезпечують вищезазначене.

Цей тип тваринного молока є кращим на ранніх стадіях нашого розвитку, однак із плином часу наше тіло вже не засвоює своїх поживних речовин, тому доцільно починати споживати сою або соєве молоко, як кажуть у його країні.

Переваги молока рослинного походження: воно не містить холестерину, мало жиру, багате рослинним білком, замінює коров’яче молоко при непереносимості лактози, сприяє зменшенню симптомів менопаузи та зменшенню ризику остеопорозу.

Правильно харчуватися корисно для нашого здоров’я та гарного настрою. Також необхідно і надзвичайно корисно постити кожні три-чотири тижні, або принаймні постити один раз на місяць. Наше тіло - ідеальна машина з великим потенціалом, здатна працювати день і ніч. Але потрібно дати йому відпочити, щоб він відновився; це відновлення досягається за допомогою голодування.

Голодування запускає справді чудовий процес очищення, який досягає останньої клітини і останньої тканини в організмі. Протягом 24 годин після припинення прийому їжі ферменти пропускають їх у шлунок і замість цього надходять у кишечник і кров, де вони циркулюють і знищують всі види відходів, таких як мертві клітини та хвороби, небажані мікроби, побічні продукти метаболізму та забруднюючі речовини. Всі органи та залози отримують необхідний і заслужений відпочинок, під час якого їхні тканини очищаються та омолоджуються, а їх функції регулюються та збалансуються. Весь травний канал спорожняється, залишаючи весь кишковий тракт повністю чистим.

Але зверніть пильну увагу, надзвичайно важливо, щоб піст був не лише фізичним, піст не означав просто голодування протягом дня. Пост також повинен бути розумовим та емоційним, дбати про думки та гармонізувати емоції; Було б марно припиняти дегустацію їжі, якщо протягом дня ми думаємо, що голодуємо, у цьому випадку краще не постити. Якщо вам важко постити, ви можете припинити вживати останній прийом їжі в день раз на місяць, це допомагає збалансувати організм.

Під час посту слід намагатися не мати руйнівних емоцій або таких, що погіршують організм, таких як лють, злість, надмірне щастя чи будь-які емоції, які спонукають ваше тіло виділяти будь-яку речовину, яка викликає стрес. Якщо ви перестали їсти на 24 години, але цілий день були в поганому настрої, наступного дня вам буде шкода, що ви ніколи не постили. Голодування повинно бути гармонізуючим досвідом.

У день посту тверда їжа не вживатиметься, Допустимо лише пити чисту воду, і це може бути скільки завгодно, Оскільки організм завдяки своїм природним системам елімінації постійно переробляється, що спричиняє ідеальне очищення нашого тіла, оживляючи наші клітини та органи, забезпечуючи збалансоване функціонування нашої травної системи.

Під час пісного дня вкрай бажано залишатись у спогляді чи гармонії. Ми ще не бачили теми медитації та пранічного дихання, але ці дві речі - це те, що вам доведеться застосувати в той день очищення тіла.

Для отримання додаткової інформації зверніться до свого дієтолога.

У наступному розділі ми поговоримо про пранічне дихання, не пропустіть його.

Пам’ятайте, якщо ви переглядаєте це відео, це тому, що воно вам потрібне

Залиште свій коментар та поділіться відео у своїх соціальних мережах.