• Все більше людей підписуються на здоровий спосіб життя, а продажі здорової їжі вибухнули. Але це речі, які, як правило, дорожчі.

здорова їжа У Іспанії це питання вже не кількох. Все більше і більше людей приєднуються до «здорової» тенденції, мотивованої користю, яку вони приносять організму та здоров’ю. Близько 8% іспанців він заявляє себе веганом, вегетаріанцем або гнучким вегетаріанцем - а не суворим вегетаріанцем - за даними консалтингової фірми "Лантерн". Інакше кажучи, 3,6 млн. Громадян харчуються продуктами природного походження, звичка, яка значно дорожча за традиційну.

Тому вегетаріанцям чи веганам або просто тим, хто сидить на дієті і перейшов на більш здорову дієту, важче наповнити холодильник. Поки вони вони також можуть заощадити у вашому кошику для покупок, оскільки здоровий продукт не коштує однаково у всіх супермаркетах.

покупки

Банківський компаратор iAhorro опублікував звіт, в якому порівняйте кошик з 32 «здоровими» продуктами в різних супермаркетах, щоб допомогти тим, хто харчується таким способом, заощадити на покупці. І суть в тому ви можете заощадити 22,2 євро залежно від закладу.

Меркадона та Алькампо, найкращі союзники для порятунку

Типовий кошик для покупок, який використовує iAhorro, складається з 32 продуктів, включаючи яйця, знежирене молоко, вівсяні пластівці, цільнозерновий хліб, різні овочі, сочевицю або рис. І суть в тому, що ці 32 продукти вони дешевші в Меркадоні, де звітувати, де їх придбати наразі коштує 65,4 євро.

Слідом за ним До поля, де цей кошик коштує 71,8 євро, ДЕНЬ, з ціною 73 євро, Карфур, близько 76 євро, Ероскі, з 80 євро, і нарешті Гіперкор, центр, в якому вартість цієї продукції становить 87,6 євро. Таким чином, різниця між Mercadona та Hipercor становить 22,2 євро, що щотижня може приносити економію, близьку до 100 євро на місяць.

Але, крім цього порівняння, яке може орієнтувати споживачів при виборі, який ланцюжок купувати, iAhorro також пам’ятає деякі додаткові поради Європейського медичного інституту ожиріння, щоб не витрачати занадто багато, щоб харчуватися здорово.

1. Знайдіть недалеко від будинку недорогий супермаркет, до якого ви зможете пройти пішки та заощадити на бензині.

2. Завжди носіть із собою список покупок, щоб не відволікатися.

3. Йдіть після того, як з’їли, щоб нічого не жадати.

4. Піти неквапливо купувати зі спокоєм.

5. Плануйте щотижневі покупки меню, щоб не витрачати даремно

6. Купуйте фрукти та овочі пізно вдень

7. Завжди носіть достатньо сум для покупок (тепер вони стягуються)

8. Скористайтеся пропозиціями в упаковках, щоб придбати продукти, що швидко псуються.