Відео про здоров’я та медицину: Вправи вдома (лютий 2021).

Збір трав виявився ефективним засобом для схуднення.

збори

Після тривалої відпустки нормалізувати обмін речовин, зменшити зайву вагу і поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту допоможе зустріч на основі лікарських трав.

Засіб з листя ожини, берези та матері та мачухи (для нормалізації обміну речовин та травного тракту)

Потрібно дві столові ложки листя ожини, чайну ложку листя берези матері та мачухи, залити літром окропу, накрити кришкою і залишити на кілька годин, а потім дати охолонути і процідити. Приймати відвар слід двічі на день - вранці і в середині дня, за півгодини до їжі.

Листя кульбаби (очищають організм)

Дві столові ложки подрібненого листя кульбаби залийте однією склянкою окропу і дайте постояти шість годин, а потім закапайте. Приймати відвар слід по третій склянці тричі на день.

Засоби від вербового чаю, стигми кукурудзи, ведмедів та крушини (проносне для швидкого схуднення)

Це слід по одній чайній ложці вербового чайного листа, кукурудзяних рилець, ведмедів і гречки залити однією склянкою окропу і дати постояти 8-10 годин. Приймати з третьої склянки тричі на день.

Продукти з цикорію (нормалізує рівень цукру в крові, очищає і допомагає схуднути)

Вам потрібно ввести у свій раціон звичайний розчинний цикорій, який продається в магазинах. Якщо ви звикли починати свій день вранці з чашки кави - цей варіант для вас!

Засіб на основі коренів лопуха та цикорію (нормалізує обмін речовин і допомагає швидко схуднути)

Це має бути одна чайна ложка цикорію і дві чайні ложки коренів лопуха залити склянкою окропу, накрити рушником і залишити на одну годину, потім остудити і процідити. Приймати тричі на день по третій склянці за півгодини до їди.

список бажань

Трави для втрати апетиту, Корінь алтея, насіння льону, корінь дягелю.

Трави для нормалізації обміну речовин: Куркума, імбир, листя берези, мать-і-мачуха, кропива, старі квіти.

Трави з сечогінним ефектом: Листя журавлини, насіння моркви, хвоща польового, листя берези, корінь лопуха.

Трави з проносним та очищаючим ефектом: Корінь ревеню, ромашки, раски, кори крушини, деревини.

Трави для нормалізації рівня цукру в крові і листя чорниці, бобові, листя суниці та ожини, артишок, жимолость.

зміцнюючі трави: Дартс, чорна та червона смородина та горобина, журавлина.

заспокійливі трави: Валеріана, пустирник, чорнобривці та ромашка.

Поєднуючи ці трави, ви можете ефективно схуднути, враховуючи індивідуальні особливості організму.