Чи не трапляється вам часом, що нерви впливають на ваш шлунок? Багато разів я відчував зв’язок між травною системою та мозком. Нерви до іспиту викликають нудоту або навіть діарею. В інших випадках ми втрачаємо апетит, стикаючись із проблемою або перебуваючи в стресовому стані. Ті часи, здається, ти думаєш шлунком. Наша травна система - це другий мозок?
Очевидно, що наша травна система не має здатності мислити, але що цікаво, існує певний реальний зв'язок, оскільки наша нервова система складається не тільки з головного та спинного мозку, але існує велика мережа більше 100 мільйонів нейронів навколо тонкої кишки утворюючи так звану кишкову нервову систему, яка працює автономно і відповідає за багато автоматичних функцій нашого організму.
Функції кишкової нервової системи
Цікаво, що ця система бере участь у багатьох функціях, пов’язаних з харчуванням, сприяє засвоєнню їжі та встановленню оборонний бар’єр для нас, оскільки харчування - одна з основних місій виживання разом із диханням.
Крім того, кишкова нервова система втручається в процедуру молекул і нейромедіаторів, таких як серотонін, --той, який робить нас щасливими і в доброму настрої - з яких до 90% виробляється в цій нервовій системі. Ось чому після їжі ми щасливі і розслаблені?
Певним чином, Почуття та мислення тісно пов'язані з нашим харчуванням І тому так помітно, як різні продукти, які ми їмо, впливають на нас і як ми їх їмо. Ось чому дієтологи стільки наполягають, що вам доведеться їсти розслаблено, повільно, усвідомлюючи, що ми їмо і ніколи не робимо інших справ одночасно, наприклад, працюємо або дивимося телевізор, наприклад.
Логічно, цей другий мозок не мислить у такій складній формі, як голова Але він відповідає за життєво важливі функції, такі як процес перетравлення їжі та виділення необхідних для неї хімічних речовин, а також за правильне вилучення та використання поживних речовин та вітамінів, необхідних нам для виживання.
Коли у нас порожній шлунок, наше тіло знаходиться в більш агресивному стані поведінки. Це, здається, мотивовано, тому що триптофан, який ми вводимо в організм разом із харчуванням, є речовиною, яка відповідає за вироблення серотоніну, який контролює наші емоції на рівні мозку, тому низький рівень одного і іншого спричиняє поганий стан характер.
Як припускає факт прийому їжі вводити в наш організм можливі патогени, Кишкова нервова система відповідає за настороженість, даючи вказівки мозку провокувати блювоту, якщо виявляє речовини, які можуть нас отруїти або викликають діарею у разі невеликих отруєнь.
Відносини між обома мозками
Хоча завжди було відомо, що кишкова нервова система відповідає за контроль травлення, тепер також відомо про її значення для нашого фізичного та емоційного благополуччя. Зв'язок між обома системами здійснюється за допомогою т.зв. блукаючий нерв, і що спілкування допомагає нам сприймати загрози і діяти відповідно до них. Крім того, спілкування відбувається в обох напрямках.
Важливо зверніть увагу на повідомлення нашого "другого мозку", слухати, що нам говорять наші кишки. Коли у нас запор, зазвичай у нас поганий настрій, навіть знижується наше лібідо. Причиною, як правило, є низька продукція серотоніну. Коли ми занадто ситі або перетравлюємо їжу, нам стає погано, і це проявляється навіть у гуморі та нездатності зосередитися.
Наприклад, коли ми їмо, речовина, яку виділяє кишкова система, попереджає мозок, що він не повинен їсти більше, тому що ми ситі. Коли ми травимося, кров відводиться, концентруючись у травній системі, тому недобре виконувати інтелектуальні завдання. Як зіпсована їжа це може змусити нас кляпити і відчувати, як блювота, навпаки, стресова або страшна ситуація, це може викликати кишкові реакції, такі як діарея.
Навіть такі приємні відчуття, як кохання, Вони змушують різні гормони, які втручаються в мозковий процес, впливати на другий мозок, змушуючи нас відчувати метелики в шлунку, ці своєрідні нерви та лінь на фазі закоханості.
Думаю, тема мислення шлунком, і існування "другого мозку" o Кишкова нервова система та її взаємозв'язки з центральною нервовою системою є захоплюючою темою, і я сподіваюся, що ви знайшли її як мінімум цікавою та цікавою.